الأعصاب

ممارسة الرياضة تقلل خطر إصابتك بالزهايمر بنسبة 45%

22 نوفمبر 2025 01:50 م

عرف العلماء أن تحريك أجسامنا يُنشّط عقولنا فالنشاط البدني يُعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويُحسّن مرونة الأعصاب ويُقلّل الالتهابات المزمنة وتحميك من مرض الزهايمر

أنواع الفيتامينات وفوائدها، أهمية فيتامين C لصحة وجمال المرأة

05 سبتمبر 2025 11:47 ص

تلعب الفيتامينات دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الجسم، وتعزيز صحة جهاز المناعة، والجلد، والعظام، والعضلات، والأعصاب، والحفاظ على صحة العين، والقلب، والجهاز الهضمي.