يُعد مشروب النعناع (Peppermint tea) من أكثر المشروبات العشبية استخدامًا حول العالم، ويحتوي على مركبات فعالة مثل المنثول والفلافونويدات التي تمتلك خصائص مهدئة
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية، فهو يساعد علي محاربة الإنفلونزا والفيروسات الأخرى، ويساعد في تعزيز النمو، والنشاط السريع للخلايا المناعية، والقضاء علي الجراثيم.
يمكن لمشروبات مثل حليب اللوز، عصير البرتقال، والشوكولاتة الداكنة أن تكون من بين أفضل الخيارات التي تساعدك على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة خلال فترة الامتحانات.
ألبومات الصور