الصيام المتقطع

هل نظام الطيبات صحيح ومفيد ؟ جمال شعبان يفاجئ الجميع

هل الصيام المتقطع ينقص الوزن بدون رياضة؟ تعرف على الفوائد والأضرار

ماذا يحدث لجسمك عندما تتخطى وجبات الطعام؟

هل الصيام يعزز العلاقة الزوجية في غرفة النوم؟

دراسة ألمانية صينية تفجر مفاجأة حول فوائد الصيام في تعزيز العلاقة الحميمة بين الزوجين

دراسة: علاقة الصيام وتناول الطعام الساعة 5 مساءً بمرض السكر

دراسة أمريكية تكشف علاقة الصيام وتناول الطعام بعد الساعة 5 مساءً بمرض السكر

هل نظام الطيبات صحيح ومفيد ؟ جمال شعبان يفاجئ الجميع

30 أبريل 2026 11:44 م

أكد الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب، أن النظام الغذائي الصحي القائم على “الطيبات” يحمل جوانب إيجابية، مشيدًا بفكرة الصيام المتقطع باعتبارها

هل الصيام المتقطع ينقص الوزن بدون رياضة؟ تعرف على الفوائد والأضرار

17 أبريل 2026 05:29 ص

يعتبر الصيام المتقطع أحد أكثر الأساليب الغذائية شيوعًا بالوقت الحالي، وهو يعتمد على تنظيم أوقات تناول الطعام بدلًا من التركيز على نوغيته.

ماذا يحدث لجسمك عندما تتخطى وجبات الطعام؟

05 أغسطس 2025 01:25 ص

أصبح تخطي الوجبات، سواءً كان متعمدًا عبر الصيام المتقطع أو عرضيًا وسط جداول العمل المزدحمة، نمطًا غذائيًا شائعًا بشكل متزايد بين البالغين.

دراسة ألمانية صينية تفجر مفاجأة حول فوائد الصيام في تعزيز العلاقة الحميمة بين الزوجين

30 مارس 2025 04:34 م

اكتشفت مجموعة من الباحثين الألمان والصينيين أن النظام الغذائي يؤثر على تركيز السيروتونين ــ وهو هرمون يمكنه تغيير المزاج في الدماغ.

دراسة أمريكية تكشف علاقة الصيام وتناول الطعام بعد الساعة 5 مساءً بمرض السكر

23 نوفمبر 2024 02:16 م

دراسة أمريكية: علاقة الصيام وتناول الطعام الساعة 5 مساءً بمرض السكر توصل باحثون من جامعة كاتالونيا المفتوحة وجامعة كولومبيا، أن يشيروا إلى فائدة رئيسية أخرى