الإقلاع عن التدخين

كيف يتعافى الجسم من أضرار التدخين؟ اعرف التفاصيل

01 يونيو 2026 04:19 ص

أعلنت منظمة الصحة العالمية، بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان، في إطار حملة "من غيرها أحسن"، عن تسلسل زمني لتغيرات الجسم بعد الإقلاع عن التدخين،

الإقلاع عن التدخين: 10 طرق لمقاومة الرغبة الملحّة لتعاطي التبغ

13 مايو 2026 09:08 ص

يمكن للرغبة الملحّة في تعاطي منتجات التبغ والنيكوتين أن تضعفك أثناء محاولتك الإقلاع عن التدخين، اتَّبِع النصائح الآتية لتقليل هذه الرغبات الملحّة ومقاومتها.