الشاي بين الفوائد و الأضرار، كيف تستمتع دون أن تضر صحتك؟
يُعد الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، بالأخص في الدول العربية والآسيوية، يتميز الشاي بأنواعة بمذاقة المحبب لدى الجميع ويوجد له فوائدصحية مختلفة، لكن على الرغم من فوائدة إلا أن تناولة بشكل مفرط يؤدي إلى أثار سلبية لصحة الشخص