أنواع الفيتامينات وفوائدها، أهمية فيتامين A وD وE لحماية جلد وعيون المرأة
قد ينتج جسم الإنسان كميات ضئيلة من بعض أنواع الفيتامينات، إلا أن العديد منها لا ينتجه الجسم ويجب الحصول عليه من مصادر خارجية، لأن نقص الفيتامينات في الجسم إلى حدوث مشاكل صحية خطيرة.