تشير الدراسات اليابانية إلى أن المشي على فترات مدتها 6 دقائق يعطي نتائج أكثر إثارة للإعجاب من المشي العادي أو الهدف الشائع المتمثل في 10000 خطوة يوميًا.
ألبومات الصور