الأربعاء 10 سبتمبر 2025
الايام المصرية
رئيس مجلس الإدارة
د. أحمد رضوان
رئيس التحرير
رضـــا حبيشى
الايام المصرية
رئيس مجلس الإدارة
د. أحمد رضوان
رئيس التحرير
رضـــا حبيشى
ads
ads

ممارسة التمارين الرياضية
استثمارات صينية ضخمة في مصر،

استثمارات صينية ضخمة في مصر، "سايلون" تضع حجر الأساس لمصنع إطارات بمليار دولار بالسخنة

تغيير الساعة التوقيت الشتوي 2025 اعرف التفاصيل

تغيير الساعة، اعرف موعد التوقيت الشتوي 2025

السالمونيلا، الطماطم الملوثة وراء تفشي المرض، ما القصة؟

هل الطماطم الملوثة وراء تفشي مرض السالمونيلا، ما القصة؟

جنازة عمرو ستين

الأيام المصرية ترصد وصول جثمان المطرب عمرو ستين لمسجد الشرطة (فيديو)

أرشيفية

اتدبحت هي وزوجها، العثور على جثة سيدة متفحمة بشقة في فيصل

علماء: التمارين الرياضية تعالج اضطرابات النوم، أفضلها المشي واليوجا

علماء: التمارين الرياضية تعالج اضطرابات النوم، أفضلها المشي واليوجا

تشير بعض الدراسات إلى أن اليوجا تعمل على تنظيم أنماط نشاط الموجات الدماغية، مما قد يعزز النوم العميق، وتشير الأدلة القوية إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام مفيدة للنوم.
4 فوائد صحية لعصير المخلل منها علاج الشد العضلي

4 فوائد صحية لعصير المخلل منها علاج الشد العضلي

تشير الأبحاث إلى وجود فوائد لتناول هذا المشروب المالح، حيث يحتوي عصير المخلل على نسبة عالية من الصوديوم، وهو عبارة عن إلكتروليت وهو أمر أساسي للحفاظ على مستويات السوائل في الجسم.
حبس البلوجر يوسف رسلان.. بسبب صدفة قلبت حياته| فيديو

حبس البلوجر يوسف رسلان.. بسبب صدفة قلبت حياته| فيديو

يعتبر يوسف رسلان أحد أشهر البلوجر الشباب على السوشيال ميديا، ويملك حوال 250 ألف متابع على حسابه بموقع تبادل الصور والفيدوهات انستجرام .
فوائد العلاقة الزوجية للنساء .. دراسة أمريكة تكشف مفاجأة

فوائد العلاقة الزوجية للنساء .. دراسة أمريكة تكشف مفاجأة

دراسة أمريكة: ممارسة الجنس تمنع إصابة 45% من النساء بنوبات قلبية استخدمت الدراسة 22 ألف رجل وامرأة بريطاني أعمارهم بين 40 و79 عاما
علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق.. أحذر التوتر وتناول هذه الأطعمة

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق.. أحذر التوتر وتناول هذه الأطعمة

اتباع نمط حياة صحي يتضمن الغذاء المناسب، الحركة المنتظمة، وتقليل التوتر يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تخفيف أعراض القولون العصبي، تابع مع الأيام المصرية
مشروبات التخسيس السريع.. كيف تتخلص من ترهلات البطن والأرداف سريعًا؟

مشروبات التخسيس السريع.. كيف تتخلص من ترهلات البطن والأرداف سريعًا؟

للتخلص من دهون البطن والأرداف بشكل سريع، من المهم دمج هذه المشروبات مع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تابع مع الأيام المصرية

ع السريع

الأكثر قراءة
1

راحة 3 أيام قبل 6 أكتوبر، اعرف موعد الإجازة القادمة في 2025

2

الرجل الحديدي، مايك تايسون يكشف رحلته مع المخدرات وتفاصيل عودته للملاكمة (فيديو)

3

نظام البكالوريا إجباري، شاهد بالفيديو صرخة أم قبل تقديم ابنها في الثانوية العامة

4

على مراحل، طريقة دخول الطلاب العام الدراسي الجديد خلال الأسبوع الأول

5

ريحة حلوة مفحفحة، شاهد أول سيارة لرش المعطرات بشوارع العاصمة الإدارية (فيديو)

فضائح السفير الأمريكي ماندلسون في
فضائح السفير الأمريكي ماندلسون في
فضائح السفير الأمريكي ماندلسون في

ألبومات الصور

فضائح السفير البريطاني ماندلسون في "كتاب عيد ميلاد" إبستين (ملف صور)