«أخطر من مجرد احمرار».. كيف تتحول حروق الشمس إلى بوابة لسرطان الجلد؟

الأحد، 28 يونيو 2026 08:48 م

حروق الشمس المتكررة تزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد

يعتقد كثيرون أن حروق الشمس تقتصر على إحمرار الجلد الذي يختفي بعد أيام إلا أن الأطباء يحذرون من أن التعرض المتكرر للحروق الشديدة، خاصة المصحوبة ببثور قد يترك آثارًا طويلة الأمد، ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد نتيجة تلف الحمض النووي في خلايا البشرة بفعل الأشعة فوق البنفسجية.

كيف يؤدي التعرض المتكرر للشمس إلى سرطان الجلد؟

ووفقًا لما أورده موقع "نيويورك بوست" أوضحت طبيبة الأمراض الجلدية ميشيل هنري أن الجسم يمتلك القدرة على إصلاح جزء من التلف الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية لكنه لا يستطيع إصلاحه بالكامل مما يؤدي إلى تراكم الطفرات الوراثية داخل الخلايا بمرور الوقت وهو ما يرفع احتمالات الإصابة بسرطان الجلد، وخاصة سرطان الميلانوما، الذي يعد من أخطر أنواعه.

الدراسات تكشف ارتفاع معدلات الخطر

تشير الدراسات إلى أن احتمالات الإصابة بسرطان الجلد تزداد مع تكرار حروق الشمس وشدتها إذ إن التعرض لعشر حروق شمس شديدة أو أكثر خلال الحياة قد يرفع خطر الإصابة بالمرض بنسبة تصل إلى 240%.

كما أن التعرض لخمس حروق شمس شديدة أو أكثر خلال مرحلة المراهقة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الميلانوما بنحو 80%.

أضرار حروق الشمس لا تقتصر على السرطان

ولا تتوقف مضاعفات حروق الشمس عند زيادة خطر الإصابة بالسرطان بل قد تؤدي أيضًا إلى فقدان السوائل واضطراب قدرة الجسم على تنظيم حرارته وارتفاع احتمالات الإصابة بالعدوى نتيجة تشقق الجلد وظهور البثور، إضافة إلى التصبغات والندوب وتسريع ظهور التجاعيد بسبب تكسير الكولاجين والإيلاستين.

الاسمرار لا يعني حماية البشرة

وأكدت ميشيل هنري أن الاعتقاد السائد بأن اكتساب البشرة للون الأسمر يوفر حماية من أشعة الشمس يعد من المفاهيم الخاطئة وأوضحت أن الاسمرار هو في الحقيقة استجابة دفاعية من الجلد بعد تعرض خلاياه للتلف بسبب الأشعة فوق البنفسجية.

نصائح للوقاية من أضرار أشعة الشمس

ونصحت باستخدام واقٍ من الشمس بعامل حماية مناسب، مع إعادة وضعه كل ساعتين عند التعرض المباشر لأشعة الشمس إلى جانب ارتداء الملابس الواقية والقبعات وتجنب التعرض للشمس خلال ساعات الذروة وأكدت أن الالتزام بهذه الإجراءات يسهم في تقليل مخاطر أضرار الأشعة فوق البنفسجية والإصابة بسرطان الجلد مستقبلًا.