5 مشروبات لتدفئة الجسم في ليالي شتاء رمضان

مع انخفاض درجات الحرارة في ليالي رمضان، تصبح المشروبات الساخنة جزءًا لا غنى عنه بعد الإفطار وصلاة التراويح لتمنح الصائم الدفء والطاقة طوال الأمسية.

السحلب بالمكسرات

المكونات:

• كوبان من اللبن 
• ملعقتان كبيرتان من مسحوق السحلب 
• سكر حسب الرغبة 
• جوز هند، مكسرات وزبيب للتزيين

طريقة التحضير:

يخلط مسحوق السحلب مع قليل من اللبن البارد حتى يذوب ثم يضاف لبن باقي الكوب على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى يثقل القوام. 
يحلى بالسكر ويزين بالمكسرات وجوز الهند والزبيب.

الشوكولاتة الساخنة

المكونات:

• كوبان من اللبن 
• ملعقتان كبيرتان من الكاكاو الخام 
• ملعقة سكر أو حسب الرغبة 
• قطعة شوكولاتة (اختياري) طريقة

 التحضير: 

يسخن اللبن على نار هادئة ثم يضاف الكاكاو والسكر مع التحريك حتى يذوبا تمامًا ويمكن إضافة قطعة شوكولاتة لتعزيز المذاق ثم يقدم المشروب ساخنًا.

الحلبة بالحليب

المكونات:

• ملعقة كبيرة حلبة مطحونة 
• كوب لبن 
• سكر أو عسل للتحلية

طريقة التحضير:

تغلى الحلبة في قليل من الماء لعدة دقائق ثم يُضاف اللبن وتترك حتى تغلي مرة أخرى. يحلى حسب الرغبة ويُقدم ساخنًا.

اليانسون أو النعناع

المكونات:

• ملعقة صغيرة يانسون أو نعناع جاف 
• كوب ماء مغلي

طريقة التحضير:

يسكب الماء المغلي فوق الأعشاب ويغطى الكوب لدقائق لاستخراج الزيوت العطرية
ثم يحلى بالعسل حسب الرغبة.

اللبن بالعسل والقرفة

المكونات:

• كوب لبن 
• ملعقة عسل أبيض 
• رشة قرفة

طريقة التحضير:

يسخن اللبن دون غليان ثم يضاف العسل والقرفة ويُقلب جيدًا قبل الشرب دافئًا.

عصير التفاح الساخن بالقرفة

المكونات:

• كوب عصير تفاح طبيعي 
• عود قرفة 
• حبة قرنفل (اختياري)

طريقة التحضير:

يسخن عصير التفاح مع القرفة والقرنفل على نار هادئة لعدة دقائق ثم يصفى ويُقدم ساخنًا.

اقرأ أيضًا:-

ضبط السكر والضغط منها، فوائد عصير البرتقال لجسمك (التفاصيل)

بعد الإفطار، أفضل 5 وصفات عصائر رمضان 2026

أبرزها علاج الالتهاب وتحسين الهضم، 5 فوائد ذهبية لـ عصير البرتقال

تابع موقع الأيام المصرية عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا

تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (فيسبوك) اضغط هــــــــــنا

تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (تويتر) اضغط هــــــــنا

موقع الأيام المصرية، يهتم موقعنا بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، ونقدم لكم خدمة ومتابعة شاملة ومجموعة كبيرة من الأخبار داخل الأقسام التالية،أخبار،رياضة،فن،خارجي،اقتصاد،الأيامTV، حوادث، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب،أخبار مصر،سعر اليورو،سعر العملات ،جميع الدوريات.