دراسة تكشف مخاطر خفية لاستخدام الهواتف الذكية داخل الحمام (تفاصيل)

الأربعاء، 07 يناير 2026 06:13 م

كشفت دراسة علمية حديثة عن آثار صحية غير متوقعة لاستخدام الهواتف الذكية داخل الحمام، مشيرة إلى أن الجلوس لفترات طويلة على المرحاض بسبب تصفح الهاتف قد يرفع احتمالات الإصابة بمشكلات صحية مزعجة، أبرزها البواسير.

وجاءت النتائج وفقًا لما أورده موقع Science Alert نقلًا عن دورية PLOS One.

الهاتف الذكي والجلوس المفرط في المرحاض

أوضحت الدراسة أن الاعتماد على الهاتف أثناء التواجد في المرحاض يؤدي إلى إطالة زمن الجلوس على الكرسي الصحي، وهو ما يرتبط بزيادة الضغط على منطقة المستقيم، الأمر الذي قد يسبب مضاعفات صحية على المدى المتوسط والطويل.

زيادة واضحة في خطر البواسير

وبيّنت النتائج أن الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم في المرحاض يواجهون ارتفاعًا في خطر الإصابة بالبواسير بنسبة تصل إلى 46%، ويرجح أن يكون ذلك نتيجة الضغط المستمر والإجهاد الناتج عن الجلوس لفترات أطول من اللازم.

تحذير من باحثة في أمراض الجهاز الهضمي

من جانبها، قالت تريشا ساتيا باسريشا، الباحثة الرئيسية في الدراسة وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي بأحد المراكز الطبية في بوسطن، إن أنماط الحياة الحديثة والتكنولوجيا تؤثر على صحة الإنسان بطرق قد لا تكون واضحة في البداية.
وأضافت أن طريقة ومكان استخدام الهاتف الذكي، مثل استعماله داخل الحمام، قد تخلّف عواقب صحية غير مقصودة.

أرقام من داخل الدراسة

اعتمدت الدراسة على استطلاع شمل 125 شخصًا خضعوا لتنظير القولون في الولايات المتحدة، وتبيّن أن:

أكثر من 40% من المشاركين كانوا يعانون من البواسير.

نحو 93% أفادوا باستخدام هواتفهم في المرحاض مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا.

عدد من المشاركين أكدوا أنهم يمضون أكثر من 6 دقائق في كل زيارة للحمّام.

الغالبية أقرّت بأن الهاتف الذكي هو السبب الرئيسي في إطالة مدة الجلوس.

تعليق من خبير في الصحة الرقمية

وفي تعليق مستقل، أشار أليكس بيتي، الباحث في مجال الصحة الرقمية بجامعة فيكتوريا في ويلينغتون بنيوزيلندا، إلى أن هذه الدراسة تنضم إلى سلسلة متزايدة من الأبحاث التي تظهر مدى تغلغل الهواتف الذكية في أدق تفاصيل الحياة اليومية.
وأوضح أن تأثيرات الهواتف لا تقتصر على اضطرابات النوم أو ضعف التواصل الأسري، مضيفًا:
"يبدو أن عادات استخدام الحمام أيضًا لم تعد آمنة كما نعتقد".