الجسم

العلماء تفسر الظاهرة، هل تستيقظ قبل المنبه مباشرةً؟

16 ديسمبر 2025 04:09 ص

مع جدول نوم مستقر، تتعلم خلايا عصبية خاصة في الدماغ "التنبؤ" بدقة بوقت الاستيقاظ، مما يوقظ الجسم من النوم قبل وقت قصير من انطلاق المنبه.

5 أجزاء من الجسم يجب غسلها بشكل صحيح لتجنب الأمراض

30 ديسمبر 2024 08:31 م

إن ممارسة النظافة الشخصية بانتظام لا تقتصر على الاستحمام فقط، بل تشمل أيضًا العناية بالأجزاء الأكثر عرضة للإهمال في الجسم