الملوخية

تعرفي على القيمة الغذائية للملوخية في دعم صحة القلب والجهاز الهضمي

29 مايو 2026 10:39 ص

تُعدّ الملوخية (Corchorus olitorius) من أشهر النباتات الورقية في المطبخ العربي، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية واحتوائها على مجموعة واسعة من الفيتامينات

الطماطم والجوافة بكام؟ أسعار الخضروات والفاكهة في الأسواق اليوم 14 أبريل

14 أبريل 2026 11:07 ص

استقرار أسعار الخضروات والفاكهة في الأسواق اليوم 14 أبريل 2026، مع تباين في بعض الأصناف وفقًا لحجم المعروض وموسمية الإنتاج