تشير كل هذه الدراسات إلى أنه على الرغم من أن المزيد من النشاط يجلب المزيد من الفوائد، إلا أن أعظم الفوائد تأتي من المشي لمسافة قليلة قدر الإمكان بدلاً من عدم القيام بأي شيء.
ألبومات الصور