عادات يومية

الشخير بصوت عالي وكتم العطسة، عادات يومية بتـدمر قلبك

29 يناير 2026 03:37 م

تتحول بعض السلوكيات اليومية إلى عوامل تهدد صحة القلب دون انتباه أصحابها، ومن أبرز هذه العوامل الشخير بصوت مرتفع أثناء النوم، وهذا يسبب قطع النفس، كما أن كت

عادات يومية تنعش جسمك في الصيف، لا تنسى الوجبات الخفيفة

03 يوليو 2025 06:08 م

عادات يومية للإبقاء على درجة حرارة الجسم، ينصح بها التقرير المنشور في موقع  Red Cross تخفف حدة شعورك بالطقس الحار، موقعالأيام المصرية يوافيكم بكل جديد