عند اختيار حبوب الإفطار، ينصح الخبراء بالبحث عن تلك التي تحتوي على أقل من 5 جرامات من السكر وأكثر من 3 جرامات من الألياف، ويمكن أيضًا تحسين
ألبومات الصور
