6 طرق للتغلب على موجة الحر دون مكيف.. نصائح فعالة لتبريد المنزل بأقل تكلفة

الإثنين، 29 يونيو 2026 11:08 ص

موجة الحر- يمكن الحفاظ على برودة المنزل وتقليل تأثير ارتفاع درجات الحرارة باتباع خطوات بسيطة وموفرة للطاقة، دون الحاجة إلى تشغيل مكيف الهواء لساعات طويلة.

امنع دخول الحرارة إلى منزلك

يؤكد خبراء أن تقليل اكتساب الحرارة هو الخطوة الأولى للحفاظ على برودة المنزل. ويُنصح بإغلاق الستائر أو المصاريع خلال ساعات النهار، وفتح النوافذ في الصباح الباكر أو ليلًا لتحسين التهوية، مع استخدام الأسطح والألوان الفاتحة التي تعكس أشعة الشمس وتقلل امتصاص الحرارة داخل المبنى.

استخدم المراوح بالطريقة الصحيحة

تُعد المراوح من أكثر وسائل التبريد توفيرًا للطاقة، خاصة عند وضعها بالقرب من نافذة مفتوحة لسحب الهواء البارد إلى الداخل. كما يمكن وضع وعاء من الثلج أمام المروحة للحصول على هواء أكثر برودة، بينما يساعد تشغيل أكثر من مروحة في تحسين توزيع الهواء داخل الغرف خلال الأيام الحارة.

تجنب مصادر الحرارة داخل المنزل

يسهم تشغيل الأفران وأجهزة الطهي خلال ساعات الذروة في رفع حرارة المنزل سريعًا. لذلك يُفضل إعداد الطعام في المساء أو الاعتماد على الوجبات الباردة مثل السلطات والعصائر، إلى جانب فصل الأجهزة الإلكترونية الكبيرة عند عدم استخدامها، وتشغيل غسالات الملابس والأطباق خلال ساعات الليل.

حافظ على برودة جسمك

ينصح الخبراء بشرب الماء بانتظام حتى دون الشعور بالعطش، وارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة، مع تجنب المجهود البدني الشاق خلال فترة الظهيرة. كما يُفضل ممارسة الأنشطة الخارجية في الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس لتقليل خطر الإجهاد الحراري.

استخدم التبريد بالتبخر

يساعد ارتداء ملابس قطنية رطبة أو وضع قطعة قماش مبللة حول الرقبة على خفض حرارة الجسم مع تبخر الماء تدريجيًا. وتُعد هذه الطريقة من الوسائل البسيطة والفعالة للتخفيف من الشعور بالحر، خاصة عند ارتفاع درجات الحرارة أو في المنازل التي لا تتوافر بها أجهزة تكييف، ما يجعلها خيارًا عمليًا خلال موجات الحر المتكررة في فصل الصيف.

اقرأ المزيد:

تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (تويتر) اضغط هــــــــنا

موقع الأيام المصرية، يهتم موقعنا بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، ونقدم لكم خدمة ومتابعة شاملة ومجموعة كبيرة من الأخبار داخل الأقسام التالية، أخبار، رياضة، فن، خارجي، اقتصاد، الأيامTV، حوادث، خدمات مثل: سعر الدولار، سعر الذهب، أخبار مصر، سعر اليورو، سعر العملات ، جميع الدوريات.