من بينهم السمنة والسكري.. تعرف على أسباب انتشار الأمراض غير المعدية بعد رصد زيادتها
في الأونة الأخيرة تشهد مصر والعالم ارتفاع ملحوظ في معدلات الإصابة الأمراض غير المعدية، وعلى رأسها السمنة ومرض السكري في مرحلته الثانية.
وتعتبر هذه الأمراض من أكبر التحديات الصحية التي تواجه أغلب الدول، لماتسببه من مضاعفات خطره تؤثر على جودة الحياة ومعدلات الإنفاق الصحي.
انتشار السمنة والسكري
أشارت تقارير منظمة الصحة العالمية، إلى ارتفاع نسبة السمنة بشكل كبير خلال العقدين الأخيرين، مما جعلها من أبرز عوامل الخطر المؤدية لعدد من الأمراض المزمنة.
ويأتي على رأسها أمراض القلب والسكري، كما أن الدولة المصرية من أكثر الدول ارتفاعًا في معدلت السمنة لدى الأطفال والبالغين، نتيجة العوامل المتعلقة بنمطالحياة والطرق الغذائية.
أما مرض السكري خاصة بمرحلته الثانية، أصبح منتشر بشكل واسع وكبير يرتفع كلعام، مما يستدعي جهودعالية لمكافحته وتوفير بيئة صحية داعمة.
القدم السكري "متى تُصبح خطر يهدد بالبتر"، تعرف على الأسباب وطرق العلاج
تعتبر القدم السكري من أبرز المضاعفات لمرضى السكري، وفي كثير من الأحيان تصل إلى التهابات مزمنة في القدم وعند تفاقم الأمر تصل إلى تقرحات أو غرغرينا تستدعي البتر وذلك عند عدم التعامل معها بشكل سليم ومبكر، وتتمكن خطورتها في أن المريض لا يشعر بالألم او الإصابات
السمنة والسكري وتسوس الأسنان "الصودا" قائمة أضرار تبدأ بجرعة سكر
يعد تناول الصودا أو المشروبات الغازية، من أبرز العادات السيئة التي يتبعها العديد من الأشخاص بشكل يومي، على مجار اليوم، ومن بينهم أشخاص تتناول الصودا بدلًا من تناول المياة كونها منعشة للحظات، ولكن لم يتمكن الكثير من معرفة الحقيقة الصحية وراء تناول الصودا المستمر.
أسباب انتشار السمنة
النظام الغذائي غير الصحي: قلة تناول الفواكه والخضروات، زيادة تناول المشروبات الغازية والعصائر الصناعية، الاعتماد علة الوجبات السريعة.
قلة النشاط البدني: الجلوس أمام الشاشات لفترات طويلة،ويادة الاعتماد على وسائل النقل وقلة المشي، تراجع ممارسة الرياضة بالمدارس والجامعات.
العوامل الاجتماعية والاقتصادية: الإفرط في تناول الطعام بسبب ضغوط الحياة اليومية، سهولة تناول الأطعمة الرخيصة.
العوامل الهرمونية والوراثية: قد تعزز الاضرابات الهرمونية السمنة بسبب اضطرابات الغدة الدرقية، العاملالوراثي يلعب دورًا حيويًا في قابلية زيادة الوزن.
أسباب انتشار السكري
- المنة وزيادة الوزن: تعد السمنة من أول العوامل التي تدفع الجسم إلى مقاومة الإنسولين وهي بداية الإصابة بمرض السكري.
- العادات الغذائية غير الصحية: الإفراط في تناول السكريات والنشويات، عدم الانتظام في الوجبات ومواعيدها، تناول كميات كبيرة من الأطعمة غير الصحية.
- قلة النشاط البدني: يساعد النشاطالرياضي على تحسين حساسية الجسم للإنسولين ويحد من الإصابة بمرض السكري.
- الضغط النفسي: التوتر العصبي و الضغطالمستمر يزيد من معدلات نسبة السكر في الدم.
- العوامل الوراثية: وجود أشخاص يعانون من مرض السكري بالعائلة يمكن أن يكون سببًا في الإصابة.
كيفية الوقاية من مرض السكري والسمنة
يجب أن يلتزم الشخص بنظام حياتي سليم، ليساعده أن تحد من معدلات إصابته بأي مرض من الأمراض غير المعدية، فإتباع نظام غذائي سليم ونمط حياه صحيح يساعدان على تجنب الإصابة.
- تابع موقع الأيام المصرية عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا.
- تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (فيسبوك) اضغط هــــــــــنا.
- تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (تويتر) اضغط هــــــــنا.
موقع الأيام المصرية، يهتم موقعنا بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، ونقدم لكم خدمة ومتابعة شاملة ومجموعة كبيرة من الأخبار داخل الأقسام التالية، أخبار، رياضة، فن، خارجي، اقتصاد، الأيام TV، حوادث، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، أخبار مصر، سعر اليورو، سعر العملات ، جميع الدوريات.
