7 أمراض ناتجة عن سوء التغذية، أبرزها التقزم والسمنة المفرطة
تعتبر التغذية السليمة هي أساس بناء صحة الأطفال ونموهم السليم، وذلك كونها تزود الجسم بالعناصر الضرورية، لبناء العظام وتقوية الجهاز المناعي وتطور الدماغ، ولكن سوء التغذية ونقص العناصر الغذائية للطفل أو الإفراط في تناول وجبات غير صحية، عادتًا تؤدي إلى اضطرابات صحية ضخمة وعدة أمراض تبدأ في سن مبكر وتؤثر على صحة الطفل في المستقبل.
ويستعرض موقع الأيام المصرية خلال السطور التالية أبرز المشكلات الصحية الناتجة عن سوء التغذية للأطفال، ويأتي ذلك ضمن اهتمام الموقع بتقديم كافة المعلومات التي يبحث عنها القارئ على مدار اليوم والساعة.
أمراض ناتجة عن سوء التغذية
- الأنيميا "فقر الدم": يتسبب نقص الحديد في الغذاء في أصابة الأشخاص بالأنيميا، كونه العنصر الأساسي لكتوين الهيموغلوبين، وتكون أعراضه كالتالي: شحوب الوجه وضعف التركيز وفقدان الشهية مع التعب السريع، ويكمن الوقاية منه من خلال تناول أطعمة غنية بالحديد مثل: العدس و السبانخ و اللحوم الحمراء والحبوب المدعمة بالحديد.
- التقزم: وقد يصيب اطفل بسبب تقص التغذية المزمن وخاصة قلة تناول البروتينات والمعادن والفيتامينات الرئيسية، وأعراضة تكون كالتالي: قصر القامة مقارنه بالعمر الطبيعي للشخص وتأخر النمو العقلي والجسدي، كما يمكن الوقاية منه بتناول النظام الغذائي المتوازن منذ الأشهر الأولى من العمر مع الحرص على الرضاعة الطبيعية.
- السمنة المفرطة: وذلك بسبب الإفراط في تناول الدهون والسكريات وقلة النشاط البدني، وتكون أعراضة هي زيادة الوزن الطبيعي للجسم ومشكلات تنفسية مع صعوبة الحركة والإنطواء الاجتماعي.
اقرأ أيضًا:
متحدث "الصحة": فوز مصر بجائزة مكافحة السمنة تتويج لمبادرات الرئيس السيسي
59 ألف حالة وفاة سنويًا، جهود عالمية للقضاء على السعار بحلول 2030
- الهزال: ويكون بسبب النقص الحاد في البروتينات والسعرات الحرارية، وأعراضة تكون كالتالي: ضعف العضلات ونحافة شديدة مع تأخر في التطور الحركي، والوقاية منه تتمثل في توفير وجبات تحتوى على كافة السعرات الحرارية التي يحتاج لها الجسم مع المغذيات المتنوعة خاصة في مراحل النمو السريعة.
- الكساح: وسببه يكون نقص في الكالسيوم وفيتامين د، وتكون أعراضة كالتالي: تقوس الساقين وتأخر في المشي مع تشوه في شكل العظام، والوقاية منه تكون في تناول الألبان و صفار البيض وزيت كبد الحوت مع التعرض المباشر الأشعة الشمس.
- ضعف المناعة: وسببها يكون في تقص البروتين و الزنك وفيتامين "C" و"A" أيضًا، وأعراضة تكون كالتالي: التأخر في التئام الجروح و التعب المستمر مع تكرار الإصابة بالعدوى، والوقاية منه تكون في تنوع الغذاء اليومي تضمين الخضروات والفواكه والبروتينات في كل وجبة.
- التأخر في التطور الذهني واللغوي: وسببه هو نقص الحديد واليود و أوميجا 3، وتكون أعراضة كالتالي: ضعف الذاكرة وصعوبة التعلم مع التأخر في النطق، كما أن الوقاية منه تكون في اهتمام الأم بالتغذية خلال فترة الحمل، وتقديم الأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة للطفل في المراحل المبكرة.
- تابع موقع الأيام المصرية عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا
- تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (فيسبوك) اضغط هــــــــــنا
- تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (تويتر) اضغط هــــــــنا
موقع الأيام المصرية، يهتم موقعنا بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، ونقدم لكم خدمة ومتابعة شاملة ومجموعة كبيرة من الأخبار داخل الأقسام التالية، أخبار، رياضة، فن، خارجي، اقتصاد، الأيام TV، حوادث، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، أخبار مصر، سعر اليورو، سعر العملات ، جميع الدوريات.
