دراسة حديثة: حليب الأم يساعد الأطفال الرضع على النوم لفترة أطول
أظهرت أبحاث جديدة أن تركيبة الأحماض الدهنية الطبيعية الموجودة في حليب الأم قد تلعب دوراً رئيسياً في تعزيز النوم الأفضل والأطول للأطفال الرضع، مما يسلط الضوء على تأثير التغذية المبكرة على النمو الصحي.
دراسة حديثة: حليب الأم يساعد الأطفال الرضع على النوم لفترة أطول
في دراسة حديثة نشرت في مجلة التغذية، قام الباحثون بفحص الارتباط بين الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFAs) في حليب الأم (HM) وأنماط النوم بين الرضع.
دراسة حديثة: حليب الأم يساعد الأطفال الرضع على النوم لفترة أطول
تؤكد دراسات مختلفة على أهمية النوم للعمليات التنظيمية والفسيولوجية والتمثيل الغذائي، حيث يقضي الرضع حوالي 70% من وقتهم نائمين في الأسابيع الأولى من حياتهم، فنوم الرضيع عملية نمو ديناميكية، متشابكة مع وزن الجسم والإدراك والتمثيل الغذائي.
يُنصح بالتغذية الكاملة حصريًا لنمو الرضيع وتطوره الأمثل خلال الأشهر الستة الأولى، حيث تُعدّ الدهون من أهمّ العناصر الغذائية الكبرى في التغذية الكاملة، حيث تُمثّل الأحماض الدهنية غير المشبعة خُمس إجمالي الدهون في هذه التغذية.
تُعدّ الأحماض الدهنية غير المشبعة ضرورية لعمليات النمو الرئيسية، بما في ذلك نضج الجهاز العصبي المركزي ووظائف الشبكية والدماغ؛ كما قد تُؤثّر الأحماض الدهنية غير المشبعة على تنظيم النوم.
ولم يتوقف تحليل الأحماض الدهنية عند الأحماض الدهنية غير المشبعة، حيث حددت طريقة الاختبار 26 حمضًا دهنيًا مميزًا في كل عينة من الحليب، مما يرسم صورة غذائية مفصلة تتجاوز الدهون الأوميجا.
دراسة حديثة: حليب الأم يساعد الأطفال الرضع على النوم لفترة أطول
في الولايات المتحدة، كانت الأمهات اللواتي لديهن أطفال رضع يعتمدون على الرضاعة الطبيعية فقط، بعمر شهرين، مؤهلات للإدراج إذا كان طفلهن سليمًا ومولودًا في موعده المحدد من حمل سليم وولادة غير معقدة.
كانت النتيجة الأساسية للدراسة هي إجمالي وقت نوم الرضيع خلال 24 ساعة، والذي قُدِّر بمجموع إجمالي وقتي النوم الليلي والنهاري، وشملت النتائج الثانوية تأخر النوم والاستيقاظ ليلاً، طُلب من المشاركين تقديم عينات من حليب الصيام للتحليل.
تشير الدراسة إلى أن الإناث عمومًا يظهرن كفاءة أكبر في تحويل حمض ألفا لينوليك الغذائي إلى حمض الدوكوساهيكسانويك الداعم للدماغ، مما يشير إلى عوامل بيولوجية قد تؤثر على النتائج.
شملت التجربة الأصلية 176 مشاركًا؛ بينما شملت هذه الدراسة الفرعية 131 فردًا قدّموا عينة حليب، وكان متوسط عمر الرضيع 2.04 شهرًا عند جمع عينة الحليب.
كان معظم المشاركين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن قبل الحمل (63.4%)، وحاصلين على درجة بكالوريوس أو أعلى (63%)، وكانوا من البيض (81.7%).
في المتوسط، بلغ إجمالي ساعات النوم على مدار 24 ساعة 14.6 ساعة، حيث ينام الرضع 6.22 ساعة نهارًا و8.44 ساعة ليلًا.
اقرأ أيضًا:
هواوي تضغط على NVIDIA بالتخلص من مصادر الذكاء الاصطناعي المفتوحة
قائمة ثروات أغنى وأصغر مليارديرات الذكاء الاصطناعي، 113 مليار دولار لـ إنفيديا
أظهرت النسب الأعلى من الأحماض الدهنية غير المشبعة عالية الكثافة ارتباطًا واضحًا بوقت النوم النهاري مقارنةً بوقت النوم الليلي، وبالمثل، من بين الأحماض الدهنية غير المشبعة الفردية، ارتبط حمض اللينوليك وحمض ألفا لينوليك ارتباطًا إيجابيًا بالنوم النهاري.