كيف تحمي شعرك من التساقط في فصل الصيف، خطوات سهلة وبسيطة
يحتاج الشعر إلى العناية والاهتمام، خاصة في فصل الصيف، إذ يتعرض إلى حرارة الشمس مما يصيبه بالجفاف والتساقط والتقصف، ولهذا يجب التعرف على طرق العناية بالشعر خلال الصيف، وأهم النصائح للاهتمام به.
طرق العناية بالشعر الجاف والمتساقط
شرب الماء، لا بد من شرب الماء خلال اليوم بمعدل 8 أكواب يوميًا، إذ أن الماء يحافظ على الجسم والشعر من الجفاف، ويبقي الشعر لامعا وصحيا.
الابتعاد عن أشعة الشمس، حتى تحافظي على صحة شعرك لابد من عدم التعرض إلى اشعة الشمس خلال فترة الظهيرة والحرص على ارتداء قبعة أو وشاح لحماية شعرك من الجفاف.
استخدام الزيوت الطبيعية، مع مراعاة ضرورة تدليك الشعر بها، لأن التدليك يساعد في الحصول على شعر صحي، ومن أمثلة هذه الزيوت زيت الزيتون وزيت الجوجوبا، وزيت اللوز الحلو وزيت الأرغان، وهذا من خلال تدليك الشعر بها وتركها على الشعر لمدة نصف ساعة وغسلها بعدها.
استخدام واقي للشعر، يوجد العديد من المنتجات التي يمكن أن تقي الشعر من أشعة الشمس، والتي يمكن استخدامها للتقليل من الضرر الذي يصيب الشعر خلال فصل الصيف الناتج عن أشعة الشمس، ولكن يجب التأكد من جودة هذه المنتجات قبل استخدامها حتى لا تتسبب في ضرر للشعر.
شرب الماء وأهميتها لصحة الشعر
غسل الشعر، من الضروري غسل الشعر بشكل جيد والاهتمام بنظافته حيث يساعد ذلك على تجديد الزيوت الطبيعية لفروة الرأس مما يساعد على نضارة الشعر، وعليك أيضا استخدام أنواع الشامبو الطبيعية، والتي تتناسب مع نوع الشعر.
تقليم أطراق الشعر، حتى ينمو بشكل أفضل خلال فصل الصيف، وتقليم أطراف الشعر يؤدي بدوره على تحفيز نمو الشعر بالشكل الطبيعي، ويساعد أيضا على التخلص من تقصف الشعر.
الابتعاد عن استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على المواد الكيميائية مثل السيليكون والكبريتات، والتي تضر بالشعر بشكل كبير مما يؤدي إلى إصابته بالتلف والتقصف والتساقط ويجب الحرص على استبدال هذه المنتجات بالزيوت الطبيعية.
عدم الاستخدام المفرط لمجففات الشعر التي تؤثر على شكل الشعر وفتلته.
الاهتمام بترطيب الشعر بشكل جيد للحماية من الجفاف والتساقط الذي يصيب الشعر، وهذا من خلال استخدام المكونات الطبيعية التي لا تحتوي على مواد كيميائية.
إقرأ أيضًا
أسباب جفاف الجلد الشديد في الصيف
هل الاستحمام اليومي مضر للبشرة ؟
أسباب جفاف البشرة في الشتاء.. تعرف على الأسباب وطرق الوقاية
حقيقة إعطاء كريم ميبو نضارة للبشرةماسكات الترمس المطحون بالنشا للبشرة الدهنية.. فوائد وطريقة التحضير
كيراتين طبيعي لتنعيم الشعر الجاف والمجعد ليصبح مثل الحرير
تريند الشوكة لعلاج تساقط الشعر.. استشاري يكشف التفاصيل |خاص
أفضل طرق فرد الشعر بدون أضرار .. حلول طبيعية وآمنة
نصائح للاهتمام بالشعر
تناول الأطعمة الصحية والتي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المميزة، والتي تمد الشعر بكافة العناصر التي يحتاج إليها لنموه، بالإضافة إلى أن الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكالسيوم والألياف لها دور في تقوية بصيلات الشعر.
الابتعاد قدر الإمكان عن استخدام الصبغات التي تحتوي على مواد كيميائية وتتسبب في الكثير من الأضرار بالشعر ومنها التقصف، والتساقط والإصابة بالجفاف، واستبدالها باستخدام الحناء الطبيعية.
الابتعاد قدر الإمكان عن التدخين والذي يؤثر على الشعر بشكل كبير مما يصيبه بالكثير من مشكلات الشعر مثل التساقط والجفاف والتقصف.
للحفاظ على الشعر من أشعة الشمس الضارة
ابدأ من الجذور واحمى فروة رأسك، إذ أن فروة رأسك هي المنطقة الأكثر تضررا بسبب التعرض المكثف من الأعلى ولحماية فروة رأسك، تأكدي من إضافة عامل حماية من الشمس (SPF) إلى مستحضرات العناية بشعرك وإبقائه مغطى قدر الإمكان عندما يكون في ضوء الشمس المباشر، ويمكن شراء الشامبو والبلسم مع عامل الحماية من الشمس، وكذلك بخاخات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
يمكن ارتداء قبعة فضفاضةلحماية فروة رأسك من أشعة الشمس، والشعر الملون، من أشعة الشمس يمكن ارتداء قبعة فضفاضة، ويمكن أيضا اختيار قبعة شمس أكبر لتغطية أوسع، وهي بالتأكيد الخيار الأفضل للشعر الطويل.
استخدمى البلسم لحماية شعرك وتغذيته، واحدة من المشاكل الرئيسية للشعر أثناء الحرارة الشديدة هي أن الخصلات يمكن أن تجف تماما، من الجذور إلى الأطراف، ولتجنب تقصف الشعر وتقصف الأطراف، من المهم استخدام منتجات مغذية للحفاظ على طبقة قوية من الرطوبة، ومن الضروري أيضا استخدام البلسم التي تترك على الشعر بانتظام في الليل أثناء موجة الحر لمنح شعرك فرصة للتعافي أثناء تواجدك بعيدا عن الشمس.
امتنعى عن غسل شعرك، إذ أن غسل الشعر بصفة مستمرة بشكل عام، يجرد شعرك من زيوته الطبيعية الواقية فإن هذه الزيوت توفر حاجزا إضافيا بين شعرك وفروة رأسك والشمس.