نقص الحديد عند الحوامل

لو بتعاني من نقص الحديد أثناء الحمل.. أفضل 5 أطعمة طبيعية ينصح بها الأطباء

09 يناير 2026 10:07 ص

يمثل نقص الحديد أحد أكثر المشكلات الغذائية انتشارًا بين النساء خلال فترة الحمل، وقد يؤدي إهماله إلى مضاعفات صحية تؤثر على الأم ونمو الجنين.