فخ المنبهات في الثانوية العامة.. طاقة مؤقتة وأضرار صحية مدمرة
بالتزامن مع امتحانات الثانوية العامة، يتحول العديدمن الطلاب إلى جيش من المستهلكين للمنبهات الضارة بمختلف أنواعها، بداية من الشاي والقهوة وصولًا لمشروبات الطاقة والأقراص الطبية المنبهة.
أضرار الإفراط في تناول المنبهات
ولكن ما يغفل عنه الكثيرون أن كل المنبهات، تتسبب في أضرار صحية جسيمة على المدى الطويل، وإليك أبرز أضرارها في النقاط التالية:
- وهم التركيز وتشتت الانتباه: قد تمنحك المنبات شعور باليقظة لكمة وهمي ويسبب التشتت الالي لتصبح حركتك أسرع، وتقرأ المنهج الدراسية بشكل سريع لكنه دون أي استفادة.
- ضعف الذاكرة قصيرة المدى: لان المنبهات تعيق عملية ترسيخ المعلومات في الدماغ، وهي العملية التي تحدث بشكل أساسي أثناء النوم وتحول ما ذاكرته إلى ذاكرة طويلة المدى.
- اضطرابات النوم: يسبب الإفراط في تناول الكافيين مستقبلات مادة "الأدينوسين" في الدماغ (المسؤولة عن الشعور بالنعاس)، مما يؤدي إلى" الإرهاق الحاد، الحلقة المفرغة".
- زيادة القلق والتوتر: تعمل المنبهاتعلى تحفيز هرمون الأدرينالين والكورتيزول (هرمونات التوتر) مما يسبب "الخوف والهلع غير المبرر- بياض الذهن - الارتجاف في اليدين - تسارع ضربات القلب".
اقرأ أيضًا:
وزارة التعليم تعلن تقرير غرفة العمليات في سادس أيام امتحانات الثانوية العامة
ضبط طالبين تشاجرا بمحيط لجنة الثانوية العامة بأسوان عقب امتحاني الفيزياء والتاريخ
- تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (فيسبوك) اضغط هــــــــــنا
- تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق ( الأيام نيوز) اضغط هــــــــــنا
- تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (تويتر) اضغط هــــــــنا
موقع الأيام المصرية، يهتم موقعنا بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، ونقدم لكم خدمة ومتابعة شاملة ومجموعة كبيرة من الأخبار داخل الأقسام التالية، أخبار، رياضة، فن، خارجي، اقتصاد، الأيام TV، حوادث، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، أخبار مصر، سعر اليورو، سعر العملات ، جميع الدوريات.
