لحماية جهازك الهضمي.. أطعمة ومشروبات ممنوعة لمرضى القولون في عيد الأضحى

يفرح الجميع من المسلمين بقدوم عيد الأضحي المبارك، ويستعدوا لطبخ الفتة واللحمة الضاني والأكلات المرتبطة بالعيد والتي تزيد بهجة لهم.

بينما يعاني مرضي القولون والمعدة من تناول الدهون واللحم الضاني، نظرًا لتعرضهم لبعض الاضطرابات، خاصةً في أيام العيد، بسبب الإفراط في تناول بعض الأطعمة غير الصحية.

أكلات ومشروبات ممنوعة لمرضي القولون في العيد

وحذر الأطباء والدكاترة من بعض الأكلات والوجبات والمشروبات لمرضي القولون من عدم تناولها في ايام عيد الأضحي، ونستعرضها لكم في السطور التالية:

اللحوم الحمراء

تحتوي اللحوم الحمراء على كمية عالية من الدهون المشبعة، التي تُسبب تهيج القولون وتزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون، حيث يُنصح بتناول كميات قليلة من اللحوم الحمراء، واختيار الأنواع قليلة الدهون، مثل لحم الدجاج أو السمك.

الأطعمة المقلية

تُسبب الأطعمة المقلية عسر الهضم، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، فيُفضل طهي الطعام بالشوي أو السلق بدلاً من القلي.

الأطعمة الحارة

تُسبب الأطعمة الحارة تهيج القولون، وتزيد من خطر الإصابة بالتهاب القولون التقرحي، ويُفضل تجنب الأطعمة الحارة أو تناولها بكميات قليلة.

المشروبات الغازية

تحتوي المشروبات الغازية على كمية عالية من السكريات، التي تُسبب عسر الهضم والانتفاخ، يُفضل شرب الماء أو العصائر الطازجة بدلاً من المشروبات الغازية.

منتجات الألبان

تحتوي منتجات الألبان على اللاكتوز، الذي يُسبب عسر الهضم والانتفاخ لدى بعض الأشخاص، لذا يُنصح باختيار منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من اللاكتوز.

نصائح طبية إضافية لمرضي القولون

ــ تناول كمية كافية من الألياف الغذائية الموجودة في الفواكه والخضروات.

ــ شرب كمية كافية من الماء.

ــ ممارسة الرياضة بانتظام.

ــ تجنب التوتر والقلق.

ــ الحصول على قسط كافٍ من النوم.

اقرأ أيضا:

الأوقاف: تخصيص 6834 ساحة لأداء صلاة عيد الأضحى على مستوى الجمهورية

صلاة العيد، إلقاء زجاجات مياه على المصلين في شيراتون يثير الغضب (التفاصيل)

حكم صلاة الرجال بجوار النساء في صلاة العيد؛ الضوابط الشرعية وترتيب الصفوف

تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (فيسبوك) اضغط هــــــــــنا

تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق ( الأيام نيوز) اضغط هــــــــــنا

تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (تويتر) اضغط هــــــــنا

موقع الأيام المصرية، يهتم موقعنا بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، ونقدم لكم خدمة ومتابعة شاملة ومجموعة كبيرة من الأخبار داخل الأقسام التالية، أخبار، رياضة، فن، خارجي، اقتصاد، الأيام TV، حوادث، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، أخبار مصر، سعر اليورو، سعر العملات ، جميع الدوريات.