الصحة تؤكد أهمية تناول الدواجن والبيض لبناء عضلات الجسم
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن أهمية تناول البروتينات الحيوانية باعتدال لنظام غذائي متوازن، مؤكدة على أن الدواجن والبيض من المصادر الغذائية الغنية بالبروتينات عالية القيمة الحيوية، والتي يحتاجها الجسم لبناء العضلات ودعم المناعة والحفاظ على الصحة العامة.
الصحة توضح أهمية تناول البيض
- وفي منشوز توعوي أوضحت الوزارة أن البروتين يعتبر من العناصر الرئيسية التي تساعد الجسم على النمو وتجديد الخلايا والأنسجة.
- كما أشارت إلى أن البيض والدواجن يحتويان على أحماض أمينية ضرورية يحتاجها الجسم بشكل يومي، ما يجعلهما من أفضل مصادر البروتين الحيواني.
- وأكدت الوزارة ان الجسم يحتاج إلى البروتين بشكل مختلف من الشخص لأخر، ويأتي ذلك وفقًا للعمر والحالة الصحية،ـ ومستوى النشاط البدني، لذلك يُنصح بمعرفة الكمية المناسبة لكل فرد وتناولها بشكل معتدل ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن.
الصحة توفر الخدمات العلاجية لأصحاب الأمراض المزمنة
وشددت الوزارة على أهمية وضرورة استشارة الطبيب أو المختصين بالتغذية بالنسبة لأصحاب الأمراض المزمنة، مثل مرضى الكلى أو الكبد أو بعض الأمراض الاستقلابية، لتحديد الكميات المسموح بتناولها من البروتين بما يتناسب مع حالتهم الصحية، تجنبًا لأي مضاعفات محتملة.
وأضافت الوزارة أن اتباع العادات الغذائية السليمة، إلى جانب التنوع في مصادر الغذاء، يساهم في الحفاظ على الصحة والوقاية من العديد من الأمراض، مؤكدة استمرار جهودها في نشر التوعية الغذائية وتعزيز الثقافة الصحية بين المواطنين.
اقرأ أيضًا:
الصحة: اتفاق مصري دولي على تنفيذ آليات مبادرة مكافحة الصرع بالإقليم
بدون حجز مسبق.. الصحة توضح كيفية الحصول على الولادة الطبيعية المجانية لأول مرة
- تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (فيسبوك) اضغط هــــــــــنا
- تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق ( الأيام نيوز) اضغط هــــــــــنا
- تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (تويتر) اضغط هــــــــنا
موقع الأيام المصرية، يهتم موقعنا بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، ونقدم لكم خدمة ومتابعة شاملة ومجموعة كبيرة من الأخبار داخل الأقسام التالية، أخبار، رياضة، فن، خارجي، اقتصاد، الأيام TV، حوادث، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، أخبار مصر، سعر اليورو، سعر العملات ، جميع الدوريات.
