شخير النساء بسبب متلازمة انقطاع النفس النومي.. وإنذار مبكر لأمراض خطيرة

الخميس، 07 مايو 2026 12:33 م

ارتبط الشخير في الأذهان بالرجال من كبار السن، إلا أن الدراسات الحديثة دقت ناقوس الخطر بشأن النساء، حيث كشفت قصص واقعية وأبحاث طبية أن الشخير قد يكون عرضًا لمرض انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب يتسبب في توقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.

لماذا تظلم النساء في التشخيص؟

تشير الإحصائيات إلى أن الرجال يشخصون بهذا المرض بمعدل 3 أضعاف النساء، ولكن السبب قد لا يكون بيولوجي فقط، بل اجتماعي أيضا، حيث تشعر الكثير من النساء أن الشخير ليس أنثويًا، مما يدفعهن لوصف حالتهن بالتعب المستمر بدل من الاعتراف بالشخير عند زيارة الطبيب.

وغالبًا ما يتم الخلط بين أعراض انقطاع النفس النومي وأعراض سن اليأس، مثل (تشوش الذهن، التهيج، وآلام العضلات).

سن اليأس.. نقطة التحول الخطيرة

كشفت دراسة نُشرت في مجلة BMC Endocrine Disorders عن أرقام صادمة توضح علاقة الهرمونات بالنوم، فقبل انقطاع الطمث تعاني 36% من النساء من أعراض انقطاع النفس النومي.

وبعد انقطاع الطمث ترتفع النسبة لتصل إلى 53.9%، وذلك يؤجع إلى انخفاض هرموني الإستروجين والبروجسترون، بالإضافة إلى زيادة الوزن التدريجية في هذه المرحلة، يؤديان إلى ضيق مجرى الهواء.

توقعات مستقبلية مثيرة للقلق

يتوقع الباحثون زيادة هائلة في حالات انقطاع النفس النومي لدى النساء بنسبة 65.4% بحلول عام 2050، وهي زيادة تفوق بكثير التوقعات لدى الرجال، مما يتطلب وعي طبي أكبر بفيزيولوجيا النوم لدى المرأة.

**شخير النساء بسبب متلازمة انقطاع النفس**

خيارات العلاج.. من الأجهزة التقليدية إلى التقنيات الذكية

لم يعد العلاج مقتصرًا على جهاز الضغط الموجب (CPAP) الذي يجده البعض غير مريح، بل امتد ليشمل خيارات متطورة منها أجهزة تقويم الفك السفلي وهي واقيات فموية مخصصة تمنع اللسان من الرجوع للخلف وسد مجرى الهواء، وتناسب الحالات الخفيفة.

بالإضافة إلي تقنية Inspire (المنظم التنفسي) جهاز يزرع تحت عظمة الترقوة (يشبه منظم ضربات القلب)، يعمل عبر مستشعر يحفز عضلات اللسان لإبقاء مجرى الهواء مفتوح تلقائي أثناء التنفس.