أسباب الجلطات القلبية عند الشباب؟ جمال شعبان يحذر: الوقاية تبدأ من الطفولة

الخميس، 23 أبريل 2026 08:54 م

أكد الدكتور جمال شعبان أستاذ القلب والأوعية الدموية أن الوقاية من ضيق الشرايين التاجية والجلطات لا تبدأ بعد سن الأربعين، بل منذ الطفولة، مشددًا على ضرورة الالتزام بنمط حياة صحي للحد من مخاطر أمراض القلب.

كم تستمر أعراض الجلطة القلبية قبل حدوثها

أوضح الدكتور جمال شعبان آلية حدوث الجلطات القلبية والدماغية، مشيرًا إلى أن الجلطة هي تجمع لخلايا الدم تتراكم داخل الشرايين وتؤدي إلى انسدادها، ما يوقف تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية.

وأشار إلى أن انسداد شرايين القلب التاجية قد يؤدي إلى سكتة قلبية مفاجئة نتيجة توقف عضلة القلب عن العمل، بينما قد يتسبب انسداد شريان دماغي كبير في سكتة دماغية تؤدي إلى توقف وظائف المخ أو الوفاة إذا لم يتم التدخل السريع.

وبيّن أن خطورة الجلطات تكمن في أن خلايا القلب والمخ لا يمكن تعويضها بعد موتها، ما يجعل التدخل العاجل خلال “الوقت الذهبي” أمرًا حاسمًا لإنقاذ الحياة عبر الإنعاش أو إذابة الجلطة أو تركيب الدعامات.

كما أوضح أن الجلطات قد تظهر بأعراض غير تقليدية مثل آلام البطن أو الحموضة في بعض الحالات، نتيجة تأثر شرايين أخرى مثل شرايين الجهاز الهضمي.

أسباب الجلطات القلبية عند الشباب

وحول أسباب الجلطات، أكد أنها قد تصيب الشباب أيضًا نتيجة عوامل متعددة، أبرزها التدخين، المسكنات، مشروبات الطاقة، المخدرات، العوامل الوراثية، ارتفاع الكوليسترول، السكري، وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى بعض حالات العدوى الفيروسية مثل كورونا التي قد تؤثر على الأوعية الدموية.

ولفت إلى أن من العلامات التحذيرية لجلطة المخ: الصداع المفاجئ، التنميل في جانب من الجسم، واضطراب الوعي، بينما تشمل علامات جلطة القلب: ألم الصدر، ضيق التنفس، التعرق، وثقل في الذراع الأيسر.

وشدد على أن التوتر والصدمات النفسية قد تسهم أيضًا في حدوث مضاعفات خطيرة على القلب، داعيًا إلى سرعة التدخل الطبي عند ظهور الأعراض، لما للوقت من دور حاسم في إنقاذ الحياة.

كيف تحمي نفسك من الجلطات

وأوضح أن الوقاية تعتمد على مجموعة من “الوصايا العشر”، أبرزها اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه والأسماك، وتقليل السكريات والنشويات والدهون المهدرجة، مع تجنب الوجبات السريعة والمقليات، والاهتمام بوجبة الإفطار وشرب كميات كافية من الماء.

نصائح لـ الوقاية من الجلطات الدماغية

كما دعا إلى الحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة بانتظام لمدة لا تقل عن 45 دقيقة يوميًا، وتنظيم مواعيد الطعام والنوم، إلى جانب الإقلاع التام عن التدخين وتجنب المخدرات والمكملات الضارة.

وشدد على أهمية السيطرة على عوامل الخطورة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكر والكوليسترول تحت إشراف طبي منتظم، مع إجراء فحوصات دورية سنويًا لاكتشاف أي مشكلات مبكرًا.

أكد على أهمية تحسين الحالة النفسية وتخفيف الضغوط اليومية عبر النشاط الاجتماعي والاسترخاء، محذرًا من تأثير التوتر العصبي على صحة القلب، داعيًا إلى الصبر والاهتمام بالصلاة كوسيلة لراحة النفس.