بجنيه واحد!، وصفة هندية لعلاج نزلات الرد والحساسية ما القصة؟
يبدأ الأمر بحكة خفيفة في الجزء الخلفي من الحلق، ثم عطس، ثم السعال، والاستنشاق، والاحتقان الكامل، مع أو بدون حمى، لعدة أيام لا تطاق.
بجنيه واحد!، وصفة هندية لعلاج نزلات الرد والحساسية ما القصة؟
تصيب عدوى الجهاز التنفسي العلوي الفيروسية - المعروفة أيضًا باسم نزلات البرد الشائعة - الجميع، عادةً ثلاث مرات في السنة، وتستمر في المتوسط تسعة أيام.
لا تستجيب نزلات البرد للمضادات الحيوية، ومعظم الأدوية المتاحة دون وصفة طبية تعطي نتائج متواضعة في أفضل الأحوال.
وفي السنوات الأخيرة، ظهرت أبحاث تثبت فعالية الممارسة القديمة المتمثلة في غسل الأنف بالمحلول الملحي في مكافحة نزلات البرد الشائعة لدى البالغين والأطفال.
لا يقتصر دور غسل الأنف بالمحلول الملحي على تقليل مدة المرض فحسب، بل يُقلل أيضًا من انتقال الفيروس إلى الآخرين، ويُقلل الحاجة إلى المضادات الحيوية، وقد يُقلل أيضًا من خطر دخول المريض إلى المستشفى، والأفضل من ذلك، أنه زهيد التكلفة ولا يتطلب وصفة طبية.
ما هو غسل الأنف بالمحلول الملحي؟
غسل الأنف بالمحلول الملحي هو عملية يُغمر فيها تجويف الأنف بمحلول ملحي، وفي بعض الدراسات، يُستخدم بخاخ يعمل بالمضخة.
كيف يعمل غسل الأنف بالمحلول الملحي؟
للمحلول الملحي الأنفي فوائد رئيسية، أولًا، يُزيل الفضلات من الممرات الأنفية، وهذا لا يشمل المخاط والقشور فحسب، بل أيضًا الفيروس نفسه، بالإضافة إلى مسببات الحساسية والملوثات البيئية الأخرى.
ثانيًا، المياه المالحة ذات درجة حموضة أقل قليلًا مقارنةً بالمياه العذبة. حموضتها تُهيئ بيئةً غير مواتية للفيروسات، وتُصعّب تكاثرها.
ثالثًا، يُساعد على استعادة وظائف جزء من جهازنا الدفاعي الطبيعي، والذي يتكون من نتوءات مجهرية تشبه الشعيرات تُسمى الأهداب، تُبطن سطح الممر الأنفي تعمل كسلم كهربائي، دافعةً الفيروسات والأجسام الغريبة الأخرى إلى خارج الجسم.
دراسة جديد تكشف فوائد محلول الملح
أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 11 ألف شخص ونشرت في مجلة لانسيت في عام 2024 أن غسل الأنف بالمحلول الملحي، الذي بدأ عند أول علامة على الأعراض وأُجري حتى ست مرات في اليوم، قلل من مدة المرض المصحوب بأعراض بحوالي يومين.
أظهرت الأبحاث أيضًا أن غسل الأنف بمحلول ملحي يمكن أن يساعد في منع انتشار المرض، وأظهرت دراسة أجريت على مرضى في المستشفيات أنه بعد الكشف عن كوفيد-19 عبر مسحة أنفية، أدى غسل الأنف بمحلول ملحي كل أربع ساعات على مدار 16 ساعة إلى انخفاض الحمل الفيروسي لكوفيد-19 بنسبة 8.9%.
تتجاوز فوائد محلول ملحي الأنف الأمراض المُعدية الحادة، فعند استخدامه بانتظام من قِبل مرضى التهاب الأنف التحسسي، تجارب عشوائية مُحكمة أن غسل الأنف بمحلول ملحي الأنف يُقلل استخدام أدوية الحساسية بنسبة 62%، كما أنه فعال في علاج الاحتقان المزمن، والتنقيط الأنفي الخلفي، والتهابات الجيوب الأنفية المتكررة.
تم إعطاء 10 ملايين وصفة طبية غير مناسبة للمضادات الحيوية سنويًا لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية، و في دراسة شملت أكثر من 49,000 مريض يعانون من التهابات الجهاز التنفسي، وُصفت المضادات الحيوية دون داعٍ لـ 42.4% منهم.
ومع ذلك، يمكن تحقيق هذه الفائدة بشكل أفضل باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين، والتي يمكن تناولها بالتزامن مع غسل الأنف بمحلول ملحي.
بشكل عام، يعد غسل الأنف بالمحلول الملحي بديلاً رخيصًا وفعالًا ومبنيًا على الأدلة، وهو لن يؤدي فقط إلى تقصير مدة المرض، بل سيمنع انتشاره أيضًا، ويقلل الحاجة إلى المضادات الحيوية غير الضرورية، ويبقي الناس خارج المستشفى.
طريقة استخدام المحلول الملحي للوقاية من نزلات البرد
اخلط نصف ملعقة صغيرة تقريبًا من الملح مع كوب من الماء المقطر أو المغلي لمدة خمس دقائق على الأقل، ثم يُبرّد للقضاء على أي بكتيريا ضارة، ويمكنك أيضًا إضافة رشة من صودا الخبز لتخفيف أي لسعة محتملة.
اقرأ المزيد:
تسريبات إبستين، فضائح جنسية تطال زعماء على رأسهم ترامب وبوتين (شاهد)
في ظل تهتك الخيام ونقص الطعام والبرد، كيف يعيش أطفال غزة؟ (فيديو)
تجدر الإشارة إلى أن بعض الدراسات أشارت إلى أن مياه البحر الطبيعية، تحتوي على معادن إضافية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وتُقدم فوائد أكبر للوقاية من الإصابة من أمراض البرد.
يمكنك استخدام محلول ملحي لغسل الأنف بعد أي تعرض محتمل لمرض مُعدٍ، وللحصول على أفضل النتائج، يُنصح بالبدء بغسل الأنف عند ظهور أول علامة على الإصابة بالعدوى ويُنصح بغسل الممرات الأنفية صباحًا ومساءً.
تابع موقع الأيام المصرية عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (فيسبوك) اضغط هــــــــــنا
تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (تويتر) اضغط هــــــــنا
موقع الأيام المصرية، يهتم موقعنا بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، ونقدم لكم خدمة ومتابعة شاملة ومجموعة كبيرة من الأخبار داخل الأقسام التالية، أخبار، رياضة، فن، خارجي، اقتصاد، الأيام TV، حوادث، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، أخبار مصر، سعر اليورو، سعر العملات ، جميع الدوريات.
