طبيب يكشف أسرع طريقة لحرق دهون البطن الخطيرة بدون رياضة، ما القصة؟
يؤكد الدكتور براديب جمناداس، طبيب القلب، أن تناول كميات زائدة من السكر يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين، ما يعزز تراكم الدهون الحشوية الخطيرة حول الأعضاء الحيوية.
طبيب يكشف أسرع طريقة لحرق دهون البطن الخطيرة بدون رياضة، ما القصة؟
وقال الدكتور براديب جمناداس، إن الصيام يثير استجابة فسيولوجية فريدة من نوعها، حيث يحرق الجسم الدهون للحصول على الطاقة بدلاً من إبطاء عملية التمثيل الغذائي.
الدهون الحشوية هي دهون تتجمع حول أعضاء البطن الداخلية. يمكن أن تحيط بالكبد والأمعاء والمعدة وأعضاء داخلية أخرى.
وفقًا لموقع Webmd.com، من الطبيعي والصحي وجود بعض الدهون الحشوية، إذ تحمي هذه الدهون أعضاءك الداخلية، لكن الإفراط فيها ليس جيدًا، إذ يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية، مثل السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
وناقش الدكتور براديب جمناداس، الذي تدرب في كلية الطب بجامعة لندن وهو طبيب قلب تدخلي ومؤسس معهد القلب والأوعية الدموية في وسط فلوريدا ومركز أرسطو للتعليم، العلاقة بين استهلاك السكر، المعروف أيضًا باسم الجلوكوز، والإفراز اللاحق للأنسولين في الجسم.
وأضاف الدكتور براديب، إن تناول الجلوكوز بشكل متكرر يحفز إنتاج الأنسولين، وعندما يتكرر هذا الاستهلاك طوال اليوم، تظل مستويات الأنسولين مرتفعة باستمرار.
وقال الدكتور جمناداس إن هذا الارتفاع المستمر يمكن أن يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، مما يتطلب من الجسم إنتاج المزيد من الأنسولين للتحكم في نسبة السكر في الدم.
اقرأ المزيد:
لأول مرة، زرع كِلية لمريض ميت دماغيا بعد تغيير فصيلة الدم من A إلى O
علماء أمريكيون يحولون مصابيح الشوارع إلى محطات شحن للسيارات الكهربائية
وأضاف أن هذه الخلفية من ارتفاع الأنسولين، حتى عندما تبدو مستويات السكر في الدم طبيعية، تدمر عملية الأيض وتتسبب في تراكم الدهون الحشوية، وخاصة حول الأعضاء الداخلية وفي الكبد، مما يؤدي إلى حالة تُعرف باسم الكبد الدهني، وقال إن هذه الدهون الحشوية تُنتج خصيصًا من الجلوكوز، وتُعتبر نوعًا ضارًا للغاية من الدهون.
تابع موقع الأيام المصرية عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (فيسبوك) اضغط هــــــــــنا
تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (تويتر) اضغط هــــــــنا
موقع الأيام المصرية، يهتم موقعنا بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، ونقدم لكم خدمة ومتابعة شاملة ومجموعة كبيرة من الأخبار داخل الأقسام التالية، أخبار، رياضة، فن، خارجي، اقتصاد، الأيام TV، حوادث، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، أخبار مصر، سعر اليورو، سعر العملات ، جميع الدوريات.