أكياس الكافيين، خطر يهدد صحة المراهقين والحوامل ومرضى القلب ما القصة؟
صيحة جديدة من الكافيين تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي - لا حاجة لغلاية، أكياس الكافيين تضمن لك جرعة سريعة من الطاقة، دون عناء تحضير القهوة أو فتح مشروب الطاقة، يحذر منها الخبراء يحذرون خاصة المراهقين وأصحاب المشاكل الصحية.
أكياس الكافيين، خطر يهدد صحة المراهقين والحوامل ومرضى القلب ما القصة؟
أكياس الكافيين تشبه إلى حد كبير أكياس النيكوتين في شكلها وطريقة عملها، تحتوي كل عبوة صغيرة كافيين مطحون بدقة، ونكهات، وأحيانًا أعشاب أو فيتامينات.
ضع قرصًا واحدًا تحت شفتيك، فينتقل الكافيين مباشرةً إلى مجرى الدم عبر اللثة، متجاوزًا الجهاز الهضمي والنتيجة؟ جرعة من الطاقة أسرع بكثير من فنجان قهوة أو شاي.
يُنشّطنا الكافيين بحجب الأدينوزين، وهي مادة كيميائية في الدماغ تُسبّب النعاس، وعند استخدام الناس القهوة والشاي ومشروبات الطاقة للبقاء مستيقظين، وزيادة التركيز، وتحسين الأداء، تُوفّر الأكياس ببساطة طريقة مُختصرة للاستخدام بدون استخدام اليدين، وبدون انسكاب.
هذا يُثير قلق الخبراء: إذ يخشى البعض أن تكون أكياس الكافيين مدخلًا للنيكوتين أو غيره من المنشطات، حتى أن بعض المستخدمين الشباب يُقرنونها بأكياس النيكوتين، مما يُضاعف جرعة المنشطات.
لقد زادت شعبيته عبر تطبيق تيك توك بشكل كبير، حيث يقوم المؤثرون بإظهاره في الفصول الدراسية والصالات الرياضية وجلسات الألعاب.
حزم صغيرة قوية الكيس يعادل 2 فنجان قهوة
يحتوي الكيس على ما بين 25 و200 ملغ من الكافيين، للمقارنة، يحتوي كوب القهوة سريعة التحضير النموذجي على حوالي 100 ملج، وكوب الشاي على 75 ملج، وعلبة الكولا على حوالي 40 ملج، فهي تحتوي على كمية كافيين تعادل كوبين من القهوة في جرعة واحدة.
ما هي الجرعة الزائدة؟ بالنسبة للبالغين الأصحاء، يبلغ الحد اليومي الموصى به حوالي 400 ملج، يُنصح النساء الحوامل بالبقاء دون 200 ملج يوميًا، لأن تناول كميات أكبر قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات، مثل انخفاض الوزن عند الولادة أو الإجهاض.
لا توجد بيانات كافية حول المستويات الآمنة للأطفال، لكن الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية توصي بحد أدنى يبلغ 3 ملج من الكافيين لكل كيلوجرام من وزن الجسم - أي ما يعادل 45-150 ملج يوميًا تقريبًا حسب العمر والحجم.
كيس واحد يحتوي على 200 ملغ من الكافيين قد يدفع المراهق إلى تجاوز هذا الحد بسهولة. ولأن الدواء يُمتص بسرعة، فإن آثاره الجانبية، كالتوتر والقلق والأرق وخفقان القلب، قد تكون أشد وطأة.
من هم الأكثر عرضة للخطر؟
من خلال منع الأدينوزين وتعزيز نشاط الدوبامين، يمكن للكافيين أن يؤدي إلى تفاقم القلق أو الذهان وحتى زيادة خطر الانتكاس في حالات مثل الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب، كما يمكن أن يجعل المواد الإدمانية الأخرى أكثر متعة، مما قد يدفع الناس نحو اضطرابات تعاطي المخدرات.
فالكافيين يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم مؤقتًا، مما يزيد من إجهاد القلب، وفي المملكة المتحدة، تُعتبر أكياس الكافيين غير قانونية. فهي ليست غذاءً ولا دواءً،
تابع موقع الأيام المصرية عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (فيسبوك) اضغط هــــــــــنا
تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (تويتر) اضغط هــــــــنا
موقع الأيام المصرية، يهتم موقعنا بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، ونقدم لكم خدمة ومتابعة شاملة ومجموعة كبيرة من الأخبار داخل الأقسام التالية، أخبار، رياضة، فن، خارجي، اقتصاد، الأيام TV، حوادث، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، أخبار مصر، سعر اليورو، سعر العملات ، جميع الدوريات.