انسداد أوتار القدم، تعرف على الأعراض والأسباب
تسيطر أوتار القدم بشكل أساسي على الحركة اليومية، فهي تربط بين العضلات والعظام بشكل مباشر، كما أنها تساعد على تحريك القدم والحاكل بقومة وثبات،ولكن عند تعرض الأوتار للإلتهاب أو التهيج يؤدي إلى صعوبة النشر وأداء حركة القدم بشكل جيد.
ينشر موقع الأيام المصرية كل ماتريد معرفتة عن أوتار القدم و آلامها ويأتي ذلك في ضوء اهتمام الموقع بتقديم كاتفة المعلومات الطبية التي يبحث عنها المتابع على مدار اليوم والساعة.
ما هو انسداد أوتار القدم؟
- انسداد اوتار القدم هو عبارة عن مشكلة في حركةى الوتر داخل الغلاف المحيط به و ينتهج عنه إلتهاب وتليف واحتكاك زائج أو ضيق في مجرى الوتر، وقد يمنع هذا الانسداد الوتر من التحرح بشكل سهل وسلس على طبيعتة، مما يؤدي إلى التهاب و طقطقة مؤلمة عند تحريك القدم.
الأسباب الشائعة لـ انسداد أوتار القدم:
- الإفراط في استخدام القدم مثل الجري و الوقوف لفترات طويلة أو حمل الأوزان الثقيلة.
- الإصابات الرياضية و الحوادث: تتمثل في إلتواء الكاحل والكدمات المباشرة.
- إلتهاب الأوتار المزمن: ينتج عن الاحتكاك أو ضعف في الوتر مع مرور الوقت.
- أمراض مزمنة: مثل السكري والتهاب المفاصيل التي تضعف الأنسجة ونزيد من فرص التليف والإلتهاب.
- ترسبات الكالسيوم أو التكلسات"مما يعيق حركة الوتر داخل الغمد.
ثالثًا: أعراض انسداد أوتار القدم
ألم موضعي في مؤخرة أو جانب القدم، خاصة عند الحركة.
تورم خفيف أو متوسط في موضع الألم.
صعوبة في المشي أو الوقوف لفترة طويلة.
طقطقة أو صوت احتكاك عند تحريك القدم أو الأصابع.
تيبّس في حركة القدم خاصة عند الاستيقاظ صباحًا.
في بعض الحالات: ضعف في القوة العضلية أو شعور بانزلاق غير طبيعي في المفصل.
اقرأ أيضًا:
بعد تفشي الكوليرا في السودان، آثار التلوث البيئي على الصحة العامة
بعد انتشارها في غرب السودان، تعرف على الكوليرا وأسبابها
رابعًا: أشهر أوتار القدم التي قد تصاب بالانسداد
- الأوتار الجانبية للكاحل: تعمل على الثبات الجانبي للقدم.
- الأوتار المثنية لأصابع القدم: مسؤولة الوتر المثني الطويل للإبهام.
- وتر العرقوب (Achilles tendon): أكبر وتر في القدم، موقعة في الجزء الخلفي من الكعب.
العلاج من انسداد أوتار القدم
1- العلاج الغير جراحي: كمادات وتجنب الالتهاب، تجنب الأنشطة التي تعمل على زيادة المرض، العلاج الطبيعي لتحسين مرونة الأوتار وتقوية العضلات، ارتداء الدعامات والأحذية الطبية لتخفيف الضغط على الوتر.
2- العلاج الجراحي: يتم العمل من خلالة بشكل جراحي يشمل إزالة التليف وتوسيع مجرى الوتر لتحسين تدفقة.
3- العلاج المتقدم: الحقن الموضعية : مثل الكورتيزون الذي يعمل على تقليل الإلتهاب.
4- العلاج بالموجات التصادمية لتحفيز الشفاء في حالات الالتهاب المزمن.