هدايا تخفف توتر أولادك خلال فترة الامتحانات
يلعب الآباء دورًا في دعم أبنائهم نفسيًا خلال موسم الامتحانات المليء بالضغط النفسى والقلق لدى معظم الطلاب ليس فقط من خلال كلمات التشجيع التقليدية، بل أيضًا عبر هدايا قد تسهم في تخفيف حدة القلق ، خاصةً فى الليلة السابقة للاختبار، التي يزداد فيها مستويات التوتر ذروتها والتحدي لدى طلاب الثانوية العامة، باعتبارها مرحلة مصيرية فى مستقبلهم الدراسى، وهذه الهدايا ذات طابع وفعال تساعد على خلق جو من الراحة والطمأنينة.
وأشار موقع Chus أن بعض هذه الهدايا يمكن أن يكون لها تأثير إيجابى واضح على الحالة المزاجية للطالب، وتمنحه دفعة من التحفيز والثقة فى وقت هو فى أمس الحاجة إليها، ومن الممكن أن تكون هذه الهدايا:
-شموع معطرة برسالة مخفية: إذ أن الشموع ذات رسائل أنيقة، ويُوفر اللهب الدافئ وعبيره المنعش مساحة استرخاء مثالية، مما يُساعد الطلاب على تخفيف التوتر وتحسين التركيز.
شاى الأعشاب: ويعد من الهدايا المناسبة في موسم الامتحانات لتخفيف التوتر والقلق عند الأبناء وينصح بإعطائها للأبناء قبل النوم لتساعدهم على نوم هادئ دون أرق.
الزيوت العطرية الموزعة: إذ تضفي جوًا من الراحة والهدوء على أجواء الدراسة، مما يجعلها هدية مثالية لتحسين النوم خلال فترة الامتحانات، مثل زيت الياسمين وزيت اللافندر.
خشب العود: وهو ذا رائحة لطيفة تُضفى حالةً من الهدوء والسكينة، مما يجعلها هديةً مثاليةً لتخفيف توتر الامتحانات.
اللوز المغطى بالشوكولاتة: حيثيعتبر اللوز بالشوكولاتة هديةً رائعةً ومناسبة لموسم الامتحانات، فاللوز يحتوى على عناصر غذائية أساسية للدماغ، وتُساعد الشوكولاتة على تحسين الدورة الدموية الدماغية وتحسين التركيز، بينما يُنصح بتناول اللوز لنومٍ مستقر.