كيفية التخلص من أثر الرصاص في الجسم بالاعشاب، منها البصل والثوم
الرصاص هو معدن سام يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، خاصة لدى الأطفال، ويحتاج التعرض له إلى علاج فوري وفعال.
ويقدم لكم موقع الأيام المصرية دليلًا شاملًا للتخلص من أثر الرصاص في الجسم من خلال خطوات طبية وغذائية متكاملة، بحسب توصيات الأطباء والخبراء في الصحة العامة.
أولى خطوات العلاج: إزالة مصدر الرصاص
أهم مرحلة في علاج التسمم بالرصاص تبدأ بتحديد مصدر التعرض والعمل على إزالته أو تقليصه، وتشمل مصادر الرصاص الشائعة:
- الطلاء القديم في المباني
- أنابيب المياه في البنى التحتية القديمة
- التربة أو الهواء الملوث
- دخان السجائر
- الغبار المنزلي
للأطفال دون سن السادسة حساسية عالية تجاه التسمم بالرصاص، وقد يؤدي ذلك إلى مشكلات عصبية ونمائية دائمة، لذلك ينصح بإبعادهم عن أي مصدر مشتبه به فورًا.
وفي حال كان الطلاء يحتوي على رصاص، يفضل تغطيته بطبقة آمنة من الطلاء بدلًا من كشطه أو حرقه، لتجنب انبعاث جزيئات الرصاص في الهواء.
العلاج بالأدوية: الاستخلاب (Chelation Therapy)
عندما تكون مستويات الرصاص في الدم عالية (أكثر من 45 ميكروجرام/ديسيلتر)، يتم اللجوء إلى ما يعرف بعلاج الاستخلاب، حيث تُستخدم أدوية تعمل على:
- الارتباط بالرصاص في الجسم
- إزالته عن طريق البول أو البراز
أشهر أدوية الاستخلاب:
- البنسيلامين (Penicillamine): يُعطى عن طريق الفم
- دايمركابرول (Dimercaprol): يُحقن في العضلات
- CaNa₂ EDTA: يُستخدم أيضًا كحقن للتخلص من الرصاص في الدم
لكن يجب التنبه إلى أن هذا العلاج ليس فعالًا في جميع الحالات، خاصةً:
- في حالات التسمم المزمن، حيث يختزن الرصاص في العظام
- لدى المرضى المصابين بأمراض في الكبد أو الكلى
- عند استمرار التعرض للرصاص أثناء العلاج، ما يزيد من امتصاصه بدل التخلص منه
دور التغذية في إزالة الرصاص من الجسم
التغذية المتوازنة تشكل جزء هامًا من خطة العلاج، حيث تظهر الدراسات أن بعض العناصر الغذائية تساهم في تقليل امتصاص الرصاص وتعزيز التخلص منه:
👈أهم العناصر الغذائية:
- الكالسيوم
- الزنك
- الحديد
- فيتامين C
- فيتامين D
ملاحظات هامة:
- نقص فيتامين D قد يرفع نسبة تخزين الرصاص في العظام
- نقص الحديد وفيتامين C يزيد من نسبة الرصاص في الدم
- مكملات الحديد والكالسيوم قد تقلل من امتصاص الرصاص في القناة الهضمية
كيفية التخلص من أثر الرصاص في الجسم بالاعشاب
توجد أعشاب ومكملات غذائية تساهم في تخليص الجسم من التسمم بالرصاص، منها:
البرسيم الحجازي (Alfalfa): غني بالفيتامينات ويُستخدم كمضاد للسموم.
الصبر (Aloe): عصيره يساعد في إخراج الرصاص والسموم الأخرى.
الثوم (Garlic): يُؤخذ ثلاث مرات يومياً ويساعد في طرد الرصاص من الجسم.
السيلينيوم: 200 ميكروغرام يومياً كمضاد أكسدة.
فيتامين ب المركب: 100 مجم ثلاث مرات يومياً لدعم وظائف الخلايا.
فيتامين ج: 500-2000 مجم يومياً لمعادلة سمية الرصاص.
علاج دوائي:
دواء Chemet (Succimer): معتمد للأطفال الذين يعانون من مستويات مرتفعة من الرصاص.
يسحب المعادن السامة كالزئبق والرصاص من الجسم، باستخدام عناصر مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، الكروم، الزنك، ومساعد الإنزيم Q10.
توصيات غذائية:
تناول الفول، البيض، البصل، والثوم.
التركيز على الألياف والبكتين (مثل الموجود في التفاح) لدعم التخلص من السموم.
