أهم الخرافات حول الرضاعة الطبيعية .. اعرفي الحقائق والنصائح
أهم الخرافات حول الرضاعة الطبيعية .. اعرفي الحقائق والنصائح، عندما تصبح المرأة أمًا للمرة الأولى، لا بد أن تتعرضي للعديد من النصائح ومن الأشخاص المحيطين بك، ولكن قد تجدين أن بعض هذه النصائح متناقضة أو غير دقيقة وبالخصوص، فإن الحديث عن الرضاعة الطبيعية مليء بالخرافات التي قد تؤدي إلى الحيرة والقلق، ولذلك يستعرض لكم موقع الأيام المصرية أهم الخرافات الشائعة حول الرضاعة الطبيعية ونوضح الحقائق التي يجب أن تعرفيها.
الرضاعة الطبيعية غريزية ولا تحتاج للتعلم
من الخرافات المنتشرة بين الكثير من الأمهات هو أن الرضاعة الطبيعية غريزية ولا تحتاج إلى تعلم وفي الواقع، على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية قد تكون غريزية، إلا أنها مهارة يمكن أن تكتسب من خلال الممارسة والتعلم، والعديد من الأمهات يواجهن صعوبة في بداية الطريق بسبب نقص المعلومات الصحيحة، ومن المهم تعلم الأساسيات مثل كيفية الالتقام السليم، أوضاع الرضاعة، والمعوقات التي قد تواجهها الأم.
حجم الثدي يؤثر على قدرة الأم على الرضاعة
يعتقد بعض الناس أن حجم الثدي الصغير يعني أن الأم لا تستطيع إرضاع طفلها بشكل جيد ولكن الحقيقة هي أن حجم الثدي لا يؤثر على كمية اللبن أو قدرة الأم على إرضاع طفلها، والرضاعة الطبيعية تعتمد على الغدد اللبنية في الثدي، والتي لا تتعلق بحجم الثدي.
لبن الثدي غير كافي لإشباع الرضيع
ومن أبرز الخرافات الشائعة حول الرضاعة الطبيعية هو الاعتقاد بأن لبن الثدي غير كافى لإشباع الرضيع، ولكن الدراسات تشير إلى أن أغلب النساء قادرات على إرضاع أطفالهن بشكل كافى، والجسم ينتج الحليب وفقًا لاحتياجات الرضيع، حتى في فترات طفرات النمو لذلك، إذا كنت ترضعين طفلك عند الطلب، فمن المحتمل أن يكون حليبك كافيًا تمامًا.
الرضاعة الطبيعية لمدة عشر دقائق فقط
تقول بعض النصائح أن الرضاعة يجب أن تكون لمدة عشر دقائق فقط من كل ثدي، ولكن هذه النصيحة غير دقيقة، لأن الرضاعة تختلف من طفل لآخر، حيث يحتاج بعض الأطفال إلى وقت أطول للرضاعة، ومن الأفضل أن تتركي طفلك يرضع من الثدي حتى يفرغه بالكامل، ثم انتقلي للثدي الآخر إذا كان لا يزال جائعًا.
نصائح وإجابات على أكثر الأسئلة شيوعا حول الرضاعة الطبيعية
👈كيف أعرف متى يتعين علي إرضاع طفلي؟
يجب أن ترضعي طفلك عندما تظهر عليه علامات الجوع مثل امتصاص اليدين أو تحريك الرأس.
👈ما المدة التي تستغرقها الرضاعة الطبيعية؟
مدة الرضاعة تتفاوت بين الأطفال، وتكون عادة من 5 دقائق إلى ساعة.
👈ما المدة التي يجب أن تستغرقها الرضاعة من كل ثدي؟
من الأفضل إفراغ ثدي واحد تمامًا قبل الانتقال للثدي الآخر.
👈أشعر ببعض الألم، ماذا يجب أن أفعل؟
من الطبيعي الشعور ببعض الألم في البداية، ولكن إذا استمر الألم، استشيري مختصًا حول طريقة الالتقام الصحيحة.
👈كيف أعرف إذا كانت كمية الحليب التي يحصل عليها طفلي كافية؟
إذا كان طفلك يكتسب الوزن بشكل منتظم ويبدو راضيًا بعد الرضاعة، فذلك يشير إلى أن الحليب كافي.
👈هل يمكنني تناول الأدوية أثناء الرضاعة؟
معظم الأدوية آمنة أثناء الرضاعة، ولكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي.
👈هل يمكنني شرب الكحول أو تناول الكافيين؟
يفضل تجنب الكحول أثناء الرضاعة، ويمكنك تناول الكافيين باعتدال.
👈هل يحتاج طفلي إلى أي مشروبات أخرى؟
حليب الأم هو كل ما يحتاجه طفلك في الأشهر الستة الأولى.
👈هل يمكنني دمج الرضاعة الطبيعية مع الرضاعة بالحليب الصناعي؟
من الأفضل إتمام الرضاعة الطبيعية بشكل حصري في الأسابيع الأولى قبل البدء في استخدام الرضاعة الصناعية.
👈متى يمكنني تقديم طعام صلب لطفلي؟
يفضل الانتظار حتى يبلغ طفلك 6 أشهر من العمر قبل تقديم الطعام الصلب.
متى يجب عليك طلب المساعدة؟
إذا لاحظت أي من العلامات التالية، يجب عليك استشارة مختص في الرعاية الصحية:
- إذا لم يرضع طفلك بانتظام (8 - 10 مرات يوميًا).
- إذا كان هناك ألم مستمر أثناء الرضاعة.
- إذا لم يكتسب طفلك الوزن كما هو متوقع.
