النوم فترة الامتحانات

امتحانات الثانوية العامة.. السهر الطويل يحرم دماغك من حفظ المعلومات

23 يونيو 2026 02:29 ص

يمثل النوم أهمية قصوى لراحة الجسد وركيزة أساسية لوظائف العقل، وعلى رأسها التعليم والذاكرة، وأثناء تعلم أي شئ جديد خلال النهار، تقوم الدماغ بتخزين هذة المعلومات