اضطرابات النوم عند الأطفال.. أعراض خطيرة قد تهدد نمو طفلك

الأحد، 21 يونيو 2026 03:20 ص

تُعد اضطرابات النوم عند الأطفال من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر بصورة مباشرة على النمو الجسدي والعقلي والسلوكي. وبينما تختفي بعض اضطرابات النوم تلقائياً مع التقدم في العمر، فإن بعضها الآخر قد يحتاج إلى متابعة طبية وعلاج متخصص لتجنب المضاعفات طويلة المدى.

خطل النوم.. اضطرابات تحدث أثناء النوم

يُعرف خطل النوم (Parasomnia) بأنه مجموعة من السلوكيات والحركات غير الطبيعية التي تحدث أثناء النوم، وتشمل المشي أثناء النوم، والحديث أثناء النوم، والذعر الليلي، والكوابيس.

ويُعد المشي أثناء النوم من أكثر الحالات انتشاراً بين الأطفال، حيث يظهر لدى نحو 15% منهم بدءاً من عمر الرابعة، وغالباً ما يختفي تدريجياً مع التقدم في العمر. وتكمن خطورته في احتمال تعرض الطفل للإصابات أثناء تجواله داخل المنزل دون وعي.

أما الحديث أثناء النوم فيصيب نحو 10% من الأطفال، ويُعتبر من الحالات الحميدة التي تزول عادة دون تدخل طبي.

الذعر الليلي والكوابيس.. ما الفرق بينهما؟

يحدث الذعر الليلي خلال مراحل النوم العميق، حيث يستيقظ الطفل صارخاً أو باكياً دون إدراك لما يجري حوله، ويصعب تهدئته، كما لا يتذكر ما حدث عند الاستيقاظ صباحاً.

في المقابل، تحدث الكوابيس أثناء مراحل مختلفة من النوم، ويستيقظ الطفل خلالها مدركاً للخوف الذي شعر به، ويستطيع تذكر تفاصيل الحلم المزعج لاحقاً.

اختلال النوم وتأثير الساعة البيولوجية

يشمل اختلال النوم (Dyssomnia) صعوبات النوم المستمرة أو الإفراط في النوم، وقد يرتبط باضطراب الساعة البيولوجية للجسم.

بعض الأطفال لا يستطيعون النوم إلا في ساعات الفجر الأولى، ما يجعل الاستيقاظ المبكر أمراً بالغ الصعوبة بالنسبة لهم، بينما يعاني آخرون من النمط المعاكس فينامون مبكراً جداً ويستيقظون قبل شروق الشمس.

انقطاع التنفس أثناء النوم.. الخطر الأكبر

يُعد انقطاع النفس النومي من أخطر اضطرابات النوم لدى الأطفال، وينقسم إلى نوعين رئيسيين: انقطاع النفس المركزي وانقطاع النفس الانسدادي.

ويحدث النوع الانسدادي غالباً نتيجة تضخم اللوزتين أو اللحمية، بينما ترتفع احتمالات الإصابة لدى الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة أو بعض الاضطرابات العصبية.

أعراض ومضاعفات اضطرابات النوم عند الأطفال

تشمل أبرز الأعراض الشخير المتكرر، والتنفس عبر الفم، والتعرق أثناء النوم، وكثرة الحركة والتقلبات الليلية، إضافة إلى الشعور بالإرهاق رغم النوم لساعات طويلة.

وتحذر الدراسات الطبية من أن استمرار اضطرابات النوم دون علاج قد يؤدي إلى ضعف التركيز والانتباه، وتراجع الذاكرة، وانخفاض التحصيل الدراسي، وفرط الحركة والاندفاعية، فضلاً عن صعوبات التعلم والعلاقات الاجتماعية.

وفي الحالات الشديدة، قد يؤثر انقطاع النفس النومي على نمو الطفل الطبيعي ووظائف القلب، ما يجعل التشخيص المبكر والتدخل الطبي أمراً ضرورياً للحفاظ على صحة الطفل وجودة حياته.