«نمت وأنا بصلي الفجر» خالد الصاوي: التكميم والصلاة غيرا حياتي

الخميس، 26 فبراير 2026 07:43 ص

أعلن الفنان خالد الصاوي دخوله مرحلة جديدة وصفها بأنها الأهم والأكثر نضجا في مسيرته الشخصية مؤكدا أن الالتزام بالصلاة والخضوع لعملية تكميم المعدة شكلا نقطة تحول جذرية أعادت صياغة تفاصيل يومه وترتيب أولوياته السلوكية بشكل كامل

وأوضح الصاوي أنه قرر تبني نهج صارم في الانضباط الذاتي شمل تغييرا شاملا في نمط حياته اليومي من خلال الحرص على النوم مبكرا والاستيقاظ قبيل أذان الفجر لضمان أداء الصلاة في المسجد .

وأضاف أنه كان يتعمد أحيانا الذهاب إلى مساجد بعيدة عن نطاق سكنه لترسيخ قيمة المجاهدة في نفسه متجاوزا مشاعر الإرهاق البدني في سبيل الحفاظ على هذا النسق الجديد الذي منحه استقرارا نفسيا ملموسا

واستحضر الصاوي موقفا مؤثرا مر به في بدايات مرحلة الالتزام حين غلبه النعاس أثناء أداء صلاة الفجر وتحديدا في وضعية التشهد مما دفع أحد المصلين لتنبيهه وهو الموقف الذي اعتبره الفنان وقفة صادقة مع النفس وقرر بعدها عدم السماح بالتكاسل أو التقصير مجددا واصفا تلك التجربة بالدرس القاسي والضروري لترسيخ الانضباط في حياته

كما أقر الصاوي بوقوع مشادة بينه وبين أحد المصلين داخل المسجد بسبب رنين هاتف محمول مشيرا إلى أن دافعه كان الحفاظ على وقار المكان وأجواء الخشوع إلا أنه اعترف بعدم ملاءمة أسلوبه في ذلك الوقت وأضاف أن هذه الواقعة كانت سببا في مراجعة طريقته في التعامل مع الآخرين مؤكدا أن تهذيب السلوك وضبط الانفعال جزء لا يتجزأ من العبادة حيث بدأ يعمل بجد على كبح غضبه والسيطرة على انفعالاته بشكل أكبر

أما على الصعيد الصحي، شدد الصاوي على اتباعه نظاما غذائيا صارما منذ إجراء عملية التكميم مشيرا إلى أن المسألة لم تعد تحتمل العشوائية حيث يتناول يوميا خمس أو ست وجبات صغيرة متوازنة يوزع فيها العناصر الغذائية بين البروتينات والخضروات والفاكهة مع تقليل الكربوهيدرات والالتزام الكامل بالأدوية والفيتامينات في مواعيدها المحددة

وأكد الصاوي حرصه على المتابعة الطبية الدورية ومراقبة وزنه باستمرار إلى جانب الالتزام بالرياضة والنوم المبكر مختتما حديثه بتأكيده على أن فلسفته الجديدة تقوم على قاعدة نأكل لنعيش لا نعيش لنأكل معتبرا أن الانضباط هو المفتاح الحقيقي لأي تغيير ملموس في الحياة