لحم الخنزير والبيض، النظام الغذائي اليومي لدونالد ترامب (التفاصيل)

لا يُعرف الرئيس دونالد ترامب اتباعه نظامًا غذائيًا صحيًا، ولم يتردد في التصريح بحبه للوجبات السريعة. 

لحم الخنزير والبيض، النظام الغذائي اليومي لدونالد ترامب (التفاصيل)

خلال حملته الرئاسية الأخيرة، أمضى ساعةً خلف منضدة ماكدونالدز، يُقدّم البطاطس المقلية ويُوزّع الطلبات عبر خدمة السيارات، يمارس الجولف بشكل رئيسي، لكنه صرّح بأنه لا يعتقد أن الرياضة مفيدة للصحة، نقلًا عن CNN.

ترامب أكبر رئيس سنًا يؤدي اليمين الدستورية في سن 78 - أي أكبر بخمسة أشهر من بايدن في يناير 2020، ولم يكن ترامب صريحًا بشأن تاريخه الطبي كغيره من الرؤساء، إلا أن طبيبه الشخصي يقول إنه يتمتع بصحة "ممتازة"، وفقًا لموقع أكسيوس. 

وجبة إفطار ترامب البيض ولحم الخنزير المقدد

صرّح ترامب بأنه يتجنب تناول وجبة الإفطار، وإذا تناولتُ وجبة الإفطار، فأنا أحب البيض ولحم الخنزير المقدد". 

اختيار ترامب للبيض ولحم الخنزير المقدد أفضل قليلًا، فتناول بيضة واحدة يوميًا يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي. تحتوي البيضة الكبيرة على 6 جرامات من البروتين، وهي مصدر جيد للكولين لصحة الدماغ. 

وهناك مشكلة لحم الخنزير المقدد بالنسبة لترامب، الذي يتناول أدوية للتحكم في مستويات الكوليسترول لديه، حيث يحتوي لحم الخنزير المقدد على نسبة عالية من الدهون المشبعة وبعض الدهون المتحولة، وكلاهما مرتبط بارتفاع الكوليسترول.

ويتناول ترامب في فطوره، مثل خبز القمح الكامل أو الفاكهة، فهو يُفضل حبوب الإفطار، طالما أنها مصنوعة في الولايات المتحدة، تحديدًا رقائق الذرة ونخالة الزبيب كأفضل أنواعها. 

وكتب كوري ليفاندوفسكي، المدير السابق لحملة ترامب الانتخابية، أن ترامب كان يمضي 16 ساعة دون تناول الطعام خلال حملته الانتخابية لعام 2016، لأنه يُفضل الصيام المتقطع، وكان يُجهز طائرته الخاصة ببسكويت أوريو، وأصابع فيينا، ورقائق البطاطس.

عند التخطيط للغداء، يُحب ترامب رغيف اللحم المُعدّ في البيت الأبيض، الذي يحتوي وصفة رغيف اللحم الخاصة بوالدة دونالد ترامب، ماري آن، على لحم بقري مفروم، وبصل، وفلفل رومي، وطماطم، وبيض، وفتات خبز.

تحتوي حصة 3 أونصات من لحم البقر المفروم المشوي على 3 جرامات من الدهون المشبعة و75 جرامًا من الكوليسترول. 

يعدّ رغيف اللحم مصدرًا جيدًا للبروتين، ولكنه قد يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم حسب وصفتك. تُضيف الخضراوات في رغيف اللحم القليل من الألياف، لذا يُعدّ خيارًا جيدًا إذا كنت تُحاول مراقبة مستوى السكر في الدم.

ترامب يفضل دايت كوك، إذ يشرب حتى 12 علبة يومياً، وفقاً لصحيفة نيويورك تايمز، حيث تحتوي علبة دايت كوك على 46 ملليجراماً من الكافيين، أي أقل من كوب قهوة، اضرب هذا الرقم في 12، لتحصل على 552 ملليجراماً من الكافيين يوميًا. 

مشروبات دايت كوك ليست صحية، تُشير منظمة الصحة العالمية إلى أن المشروبات المُحلاة صناعيًا، مثل دايت كوك، لا تُساعد كثيرًا على إنقاص الوزن، وترتبط بارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والوفاة.

ترامب لا يتناول الكحول بسبب شقيقه

ترامب حكيمٌ في الإقلاع عن الكحول، في كلمته خلال قمة الإيمان الافتتاحية في أكتوبر 2024، قال ترامب إنه لا يشرب الكحول لأن شقيقه الأكبر كان يعاني من اضطراب تعاطي الكحول، ونصحه بتجنبه. 

ترامب يفضل الوجبات السريعة

نشر ترامب صورًا لنفسه وهو يستمتع بتناول الطعام في مطاعم كنتاكي وماكدونالدز، وانتشر منشور على إنستغرام في نوفمبر 2024، يظهر فيه ترامب وإيلون ماسك ودونالد ترامب الابن وروبرت كينيدي الابن، وهم يتناولون وليمة من أطباق ماكدونالدز المفضلة. 

ترامب يحب الآيس كريم

يُعرف الرئيس السابق جو بايدن بحبه للآيس كريم، لكن دونالد ترامب يُحبّ هذا النوع المُفضّل من الآيس كريم أيضًا، وحاول جاكسون طبيب للبيت الأبيض، تعديل نظام ترامب الغذائي، وقد نجح في إدخال القرنبيط إلى بطاطس ترامب المهروسة ومنعه من تناول الآيس كريم. 

تابع موقع الأيام المصرية عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا

تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (فيسبوك) اضغط هــــــــــنا

تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (تويتر) اضغط هــــــــنا

موقع الأيام المصرية، يهتم موقعنا بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، ونقدم لكم خدمة ومتابعة شاملة ومجموعة كبيرة من الأخبار داخل الأقسام التالية، أخبار، رياضة، فن، خارجي، اقتصاد، الأيام TV، حوادث، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، أخبار مصر، سعر اليورو، سعر العملات ، جميع الدوريات.