حب الشباب، العلاقة بين هرمون التستوستيرون ومشكلة المراهقين
إذا كنت تعتقد أن ظهور حب الشباب مشكلة خاصة بالمراهقين فقط، فأعد النظر، فالتستوستيرون هو الهرمون الذي يُسبب ظهور حب الشباب في مرحلة المراهقة، وقد يستمر تأثيره على بشرتك حتى مرحلة البلوغ.
حب الشباب، العلاقة بين هرمون التستوستيرون ومشكلة المراهقين
هرمون الذكورة الرئيسي (الأندروجين)، يُعدّ التستوستيرون مفيدًا للعديد من الأمور، مثل تعميق نطاق الصوت، وزيادة البنية العضلية، وتنمية الرغبة الجنسية، لكن الأمر لا يقتصر على الجاذبية والرجولة، مثال على ذلك: التستوستيرون وحب الشباب.
يمكن لمستويات عالية من هرمون التستوستيرون أن تحول وجهك إلى لوحة دهنية - وهي بيئة مثالية لحب الشباب الانتهازي ليثبت وجوده.
سواء كنت لا تزال في سن المراهقة، أو قمت مؤخرًا بتغيير بعض عادات نمط حياتك، أو كنت تتناول العلاج التعويضي بالتستوستيرون (TRT)، فقد تتساءل عما إذا كانت مستويات هرمونك تعمل على تخريب بشرتك.
كيف يسبب هرمون التستوستيرون حب الشباب؟
بينما تشير بعض الأبحاث إلى أن الأشخاص المصابين بحب الشباب قد ينتجون هرمون التستوستيرون أكثر من غير المصابين به، إلا أن هذا الهرمون لا يسبب حب الشباب مباشرةً. ومع ذلك، قد يُطلق سلسلة من التفاعلات في بشرتك، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.
علاج هرمون التستوستيرون
غالبًا ما تظهر حب الشباب أثناء فترة البلوغ، عندما ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي لدى الأولاد.
يعاني 85% من الأولاد في أواخر مرحلة البلوغ من حب الشباب، مقارنةً بـ 15% من الفتيات في نفس المرحلة، ويعني ارتفاع مستوى التستوستيرون عمومًا ارتفاع مستوى DHT، وبالتالي زيادة احتمالية ظهور حب الشباب.
بعض مسببات حب الشباب الشائعة الأخرى:
- الوراثة: إذا عانى والداك من حب الشباب في سن متقدمة، فمن المحتمل أن تتبع بشرتك هذا التقليد العائلي الأقل متعة.
- جودة النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة فائقة المعالجة والمشروبات الغازية والوجبات الخفيفة السكرية المصنوعة من الدقيق الأبيض، ومنتجات الألبان.
- عادات العناية بالبشرة: استخدام مقشرات قاسية، أو عدم غسل الوجه ليلاً، أو النوم متعرقًا بعد التمرين الرياضي، كلها عوامل قد تسد المسام وتهيج بشرتك.
- التوتر: يؤثر ارتفاع مستويات التوتر سلبًا على هرموناتنا، مما قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت والالتهابات.
كيفية التخلص من حب الشباب بسبب هرمون التستوستيرون؟
- إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لإدارة حب الشباب، فقد تساعدك هذه العادات اليومية في تقليل الالتهاب والسيطرة على ظهور حب الشباب:
- اغسل وجهك مرتين يوميًا وبعد التعرق، ولكن ليس أكثر من ذلك.
- استخدمي منتجات العناية بالبشرة الخالية من الكحول وغير المسببة للرؤوس السوداء.
- لا تنامين بالمكياج لأنه يؤدي في النهاية إلى انسداد مسامك.
- عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرةً، لعدم الإصابة بسرطان الجلد وتفاقم حب الشباب.
- استخدمي المنظفات والمرطبات الخالية من الزيوت، للحفاظ على بشرتك نظيفة ومتوازنة.
- تجنب لمس وجهك أو العبث به، لعدم دخول بكتيريا جديدة من يديك.
- استخدمي دواء لعلاج حب الشباب على بشرتك بالكامل، وليس مناطق البثور فقط.
تابع موقع الأيام المصرية عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (فيسبوك) اضغط هــــــــــنا
تابع موقع الأيام المصرية عبر تطبيق (تويتر) اضغط هــــــــنا
موقع الأيام المصرية، يهتم موقعنا بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، ونقدم لكم خدمة ومتابعة شاملة ومجموعة كبيرة من الأخبار داخل الأقسام التالية، أخبار، رياضة، فن، خارجي، اقتصاد، الأيام TV، حوادث، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، أخبار مصر، سعر اليورو، سعر العملات ، جميع الدوريات.